سلام‌مامانایی که قند بارداری دارین من قندم بالا بود رفتم دکتر تغذیه اگه هنوز نرفتین دکتر میتونید از این رژیم استفاده کنید تا وقتی که بخواید برید دکتر.

من بارژیم بچم وزن نگرف انسولین میزنم راحتم همه چی میخورمممممم

اگه استراحت مطلق نیستید بعد از صبحانه و ناهار و شام ۲۰ دقیقه پیاده روی الزامی میباشد.
اگه استراحت مطلق هستید همونجور که نشستید ی ربع دستاتوتنو مثل حالت پروانه زدن ورزش بدید.

سلام من امروز رفتم دادم آزمایش تا شنبه جوابش بیاد.
ولی اون محلول و خوردم خیلی تهوع گرفتم🫠

اینم یکی دیگه