سلام مامانای گل گهواره خوبین خوشین شبتون بخیر در چه حالین

مامانایی که هفتشون از من بالاتره و تجربه دارن 😅بیان بگن چیا در انتظارمه 😂 که آستانه تحملم رو ببرم بالا، الان 34 هفته و 2 روزم 😍همین امروز وارد ماه نهم شدیم منو پسری، حالا میخوام بدونم از این هفته به بعد چه خبره؟ این معاینه که میگن کی انجام میشه، سونوی دیگه ای هست آیا که بریم، چه کارایی از این هفته شروع کنم به انجام دادن برای زایمان راحت بنظرتون 😁😉😍😂

من هنوز معاینه نشدم و تو ۳۶ هفتگی یه سونو رفتم

برای من خیلی با ماه هشتم فرقی نداشت،فقط شکمم ترک خورد و یه خرده سنگینتر شدم،من چون سزارین هستم هر هفته nst میدم دو هفته یکبارم داپلر ولی شما رو نمیدونم

من درد سیاتیک میزنه تو پام نمیتونم راه برم. یهو تیر میکشه دهنم صاف میشه. تازگی برگشت اسید هم گرفتم نمیتونم بخوابم اسید میاد توی مری داغ میشه میسوزه. ولی دستشویی رفتنم کمتر شده، شبا اگه رفلاکس نداشته باشم راحتتر خوابم میبره. خوابای چرت و پرتم کمتر شده.قیافمم روز ب روز زشتتر میشه😂

من زایمان طبیعی رو انتخاب کردم شکم اولم خیلی استرس دارم یادش که میفتم گریم میگیره که قرار چه دردایی تحمل کنم اون موقع ولی به فکر بچم که میفتم میگم خوب باشه تحمل میکنم ولی باز گریم میگیره کلن خیلی‌روحیاتم حساس شده تو ماه نهم خیلییی زیاااااد اسم مادر که میشنوم گریم میگیره مخصوصا اگر چیز غمگینی باشه

پیاده روی من معاینه ۳۸ هفته برام نوشته اول هفته دیگه‌ میرم کاراتو بکن تا سرگرم بشی

معاینه ۳۷
رابطه بدون جلوگیری داشته باش،
پیاده روی کن ورزش ها رو انجام بده که زایمان خوبی داشته باشی
ورزش گربه چهاردست و پا

سلام از هفته ۳۷معاینه میکنن یدونه هم ۳۶هفته باید بری سونو
برای زایمان راحت هم پیاده روی زیاد کن از هفته ۳۷

من کتفم انقد درد میکنه میخاد از درد بترکه دیگ

منکه خیلی سنگین شدم و هرچی نزدیک میشیم به زایمان استرس میگیرم😢

پیاده روی ورزش کن

این ماه اخرواقعا، سختههههه

ماه نهم به نظر من خوب بود ولی از وقتی وارد ماه ده شدم و انتظار زایمان دارم میکشم سخت شده برام🥹