مامانا تویه هفته من حتمن باید بلند شم پهلو به پهلو شم؟

نمیخاد بلند بشین یکم ب کمر بخوابین بعد ب پهلو بشین....بعدم من هنوز رو کمر میخابم تا ۲۸هفته مشکلی نداره

سوال منم هست لایک کن جواب هارو ببینم

من میشینم از روزی هم فهمیدم باردارم دیگه به کمر و شکم نخوابیدم کلا وسواسی ام 🥲

حالا رعایت کنی ضرر نمیکنی

نه عزیزم خیلی اروم بچرخ به پهلوی مخالف
اول اروم بیا رو کمر بعد اروم بچرخ به پهلو مخالف

عزیزم ببین جدیدا میگن ربطی ب کمر خابیدون بلند شدن نشستنو چرخیدن نداره.ولی خب اینم ناگفته نمونه قدیمیا که تجربشو داشتن بچه هاشون سالمه و همین رویه قدیمو طی کردن.من نمیگم بقیه بد میگن اما چ بسا به خاطر اینکه احتمالش بیاد پایین دیگ دل خودتم نگران نباشه بشین بعد بچرخ.اینجوری خودتم دیگ نگران نیستی ک نکنه به خاطر ننشستنو نچرخیدن بند ناف کاری کنه.

من ازاول بارداری میشینم بعدمیرم پهلوی دیگه سخته ولی چ میشه کرد میترسم

من یکی دوبار خواستم بلندشم ولی اونجوری خیلی به شکمم فشتر میاد دیگه همینجوری اروم میچرخم

نه آروم بچرخ مثلا از چپ آروم به پشت بخواب چند ثانیه صبر کن اروم بچرخ به راست

من ک بلند نمیشم