من هنوز که هنوزه میخورم فقط ویتامین ب 6 رو قطع کردم
من هنوز میخورم ویتامین د هم ۲۰۰۰ میخورم
من تا ۱۶ هفته فولیک اسید ویتامین دی ۲۰۰۰ الان فقط فولیک اسید و قطع کرد کلسیم و اهن اضافه کرد
۳ماه اول بارداری ب من اسیدفولیک و b6 داد.
۳ماهم ک تموم شد مولتی ویتامین مینرال و ویتامین d ۱۰۰۰
اسیدفولیک از ۱ماه قبل بارداری تا ۳ماه اول بارداری.
ویتامین دی ۱۰۰۰ از ۳ماه ب بعد بارداری
تااخرش باید این دوتا روبخوریم باید از الان مولتی ویتامین بهت میداد به اضافه اونا
پص چرا دکتر برای من قطع نکرده
تا آخر سه ماه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.