سلام خانوما خوبید دکترم دوماه قرص مینویسه برام فقط امگا و کلسیم و آهن میده ویتامین د نمیده منم نمیخورم الان به نظرتون لازمه که ویتامین دی رو هم بخورم

من از روزی که آزمایشم مثبت شد روزی یدونه۲۰۰۰واحد میخورم،یعنی دکترم گفته که بخورم ،امگا۳ ام از اولش خوردم ولی آهن و مولتی ویتامین و بعد غربالگری اول داد

بستگی ب ازمایشاتت داره لابد ویتامین د بدنت اوکیه

خب حتما توی آزمایشت ویتامین دی خوب بوده چراالکی بخوری؟ مال من وحشتناک پایین بود

نیاز باشه دکتر میده دیگه چون ویتامین بدن هر کس متفاوته ،الان هرچی داده همون بخور دفعه بد حتما یادت باشه بپرسی

قرص کلسیمت به احتمال خیلی زیاد خودش ویتامین دی داره...یه چک کن

من‌برام‌مولتی ک‌نوشت توش‌‌ دی داشت یه مدت گفت نخور ولی بعدش گفت هفته ای ۳بار بخور

حالا به من امگا نداده گفته ماهی بخور

لابد ازمایشت ویتامین دی ت بالاست لازم ندونسته بنویسه بدن هر کی فرق میکنه به من گفته یک روز در میون هزار بخورم

مولتی ویتامین چی؟ مولتی خودش دی داره
بعضی از قرصای کلسیم هم ترکیبی هستن دی دارن البته با درصد کم

هرروز باید د ۳ هزار بخوری ... مولتی هم اگه چاق باشی یک روز درمیون

سلام پودرلیدی میل هر قوطی چقدروزن میده به جنین کسی تجربه داره راهنمایی کنه