سلام خانومایی ک قند بارداری گرفتین رژیم غذایی چی استفاده کردین؟؟ لطفا کمک کنین

منم قندم بالا بود اما خوراکم رعایت کردم مثلا یک کفگیر برنج خوردم بجاش کنارش سالاد فصل ، کلم بروکلی نخود فرنگی اینارو میخوردم بعد ک ازمایش دادم قندم اومده بود پایین نخود فرنگی و بروکلی خیلی خوبه برای قند

کدو رنده کن با ماست تو روز دو سه بار بخور
شبم ۶تا بامیه بشور تو اب بزار صبح ناشتا بخور

اگه قرص یا انسولین استفاده میکنی مجاز هستی همه چیزی در حد اعتدال بخوری چون برای هفته شما رژیم مناسب نیست چون جنین باید وزن بگیره