۶ پاسخ

چیزایی که قند داره نخور خب

بايد زير نظر دكتر تغذيه باشى عزيزم
يه دوره رژيم بگيرى تا قندت كنترل بشه
ريزه كارى هاى رژيم مخصوص ديابت زياده

اینا همه رو حذف کردم نمیدونم چرا باز بالا هست

برنج و سیب زمینی و شیرینی جات کمتر مصرف کن

شیرینی جات حذف کن

حبوبات و سبزیجاتو تو غذاتون زیاد کنید حجم رو کم و تعداد دفعاتو زیاد کنید

سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان 🧿آوین و نورا🧿 مامان 🧿آوین و نورا🧿 هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان فندق کوچولو مامان مامان فندق کوچولو مامان هفته نوزدهم بارداری