سلام مامانا خوبید من فردا 24هفته و3روزم میشه خواستم هر تجربه و اطلاعی که از آزمایش تحمل گلوکز دارید بهم بگید و راهنماییم کنید

من خوردم بالا آوردم طاقت نیاوردم

سعی کن پودر رو خوردی بالا نیاری وگرنه باز باید ی روز دیگه بری دوباره همون پودر رو بخوری

هیچ چیز خاصی نداره. باید ۸ الی ده ساعت ناشتا باشی بعد میری آزمایشگاه ناشتا قبل از خوردن شربت ازت آزمایش خون میگیره و ادرار. بعد باید ی شربت خیلی شیرین که اصلا هم بدمزه نیست رو تا ته بخوری اونم توی تقریبا ده دقیقه. ینی بیشتر از ده دقیقه طولش ندی ولی کمتر اشکال نداره. و دو ساعت بعدش باز آزمایش بدی و دوباره دوساعت بعد از اون هم آزمایش بدی. بین این دوساعت ها هیچ چیزی نباید بخوری و تحرک و پیاده روی اینا هم زیاد نداشته باشی. همین

یه شام مقوی بخور. من یکم خورشت خالی بدون نون خوردم مردم از گشنگی

باید ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باشی ، آب میتونی بخوری
و اینکه سعی کن تا قبل ۹ آزمایشگاه باشی چون چندبار خون میگیرن کارت طول میکشه

پودر رو خوردی راه نرو ، توی هوای آزاد بشین یا لم بده ولی دراز نکش

عزیزم شب قبل ازمایش برنج و خورشت و ماکارونی و سیب زمینی نخور .
غذاهایی مثل کوکوسبزی ، کشک بادمجون ، کباب تابه ای ، سالاد سزار ، مرغ سرخ شده ، تاس کباب ، گوشت آبپز و اینا بخور .
من سزار خورده بودم خیلی خوب نگهم داشت

کلا آزمایش سختی نبود
بیشتر ادم رو ترسوندن ک سخته
اصا نمیخاد نگران باشی

منم فردا باید برم