مامانایی که تجربه سزارین دارین چند وقت بعد سزارین ورم صورت و بونتون خوابید و تونستین وزن کم کنین؟من حدود ۲۵کیلو وزن اضافه کردم خییلی چاق شدم حتی صورتم🥲🥲دماغم خیلی بزرگ‌شده😂😭واقعا میخوام به قیافه قبلیم برگردم زودتر

من خیلی ورم نکردم ولی حدود ۱۲کیلو وزن اضافه کردم و نگرانم نتونم کم کنم 😕

دقیق یادم نیست ولی تایک هفته میخابه

من سر زایمان قبلیم اصلا ورم نداشتم سزارینم شدم

من بارداری اولم ۱۲ کیلو وزن اضافه کردم ک تمااام اضافه وزن فقط تو شکمم بود بقیه بدنم هیچ تغییری نکرد،بلافاصله بعد زایمان ۱۰ کیلو کم کردم و ۲ کیلوی باقی مونده هم تاحدود ۲۰ روز برگشت و به وزن و هیکل قبل بارداریم برگشتم و طی دوران شیردهی ک لاغرتر هم شدم😎
و اینکه ورم من یک هفته مونده ب زایمانم یکم ورم کرد صورتم،روز زایمان بخاطر فشار زیادی ک روم بود و پیچیده شدن پروسه ی زایمان بیشتر شد ورم صورتم و طی ۳_۴ روز ازبین رفت کلا

بعد زایمان ورمات خوب میشه چند روز اول چاقی هم همون لحظه که بجه بیاد چند کیلو کم میشه خونریزی هم خودش وزن کم میکنه بقیشم با شیر دهی بهتر میشه نترس فقط نباید علکی پرخوری کنی بگی میخوا شیر بدم مدام بخوری

ورم صورت و بدن،به محض اینکه شروع کنی به راه رفتن از بین میبره
راه رفتن بهترین گزینه اس،منم خیییلی چاق شدم،هر کی منو میبینه نمیشناسه