ورزش بارداري براي زايمان راحت از چند هفته بهتره شروع كنيم؟و اگه تجربه اي از كلاس آنلاين بارداري داشتين و راضي بودين ميشه معرفي كنيد🌸

کلاس آنلاین فاطمه آبادی

از ۱۹هفته شروع کردم و واقعا راضیم اصلا ورم نکردم خیلی خوب بود برام تااینجا

من خودم سر اولیم ۲۵ هفته رفتم
منتها این یکی بارداری دکترم گفت دیرم شده، چون هنوز نرفتم 😂😂😂 بنظرم دیگه بعد عید شروع کن

فکر میکنم هفته ی ۳۰ به بعد باشه.

۲۰ هفته شروع میشه