بعد از زایمان، از درد کمر و زانو دارم میمیرم ، شما چه راهی برا تسکینش دارید؟

دقیقاااااا منم همینم نمیدونم چیکارکنمم بهترمیش فقط مسکن میخورم ک بتونم کاراموکنم

قرص کلسیم و مولتی ویتامین بخور زیاد پله نرو کارای که فشار میاره به بدنت انجام نده عزیزم... انشاالله که بهتر میشی

دوست منم سزارین کرده الان با گذشت پنج ماه هم همچنان درد شدید زانو و پا داره ..کلی ام ار آی و عکس و سونوگرافی از پا ک همه سالم بوده و آخرش دکتر گفته عوارض سزارینه

من با روغن سیاهدانه چرب میکنم و گرم میگیرم، بهتر میشه. گاهی هم که خیلی شدید میشه، رو میارم به مسکن😞

من رفتم دکتر و ام آر ای متوجه شدم دیسک دارم همه میگفتن طبیعی هستش

منم همینجور بودم . فقط گرمی خوردم آروم تر شدم . کلسیم و آهن و گرمی

کلسیم بخور