😞😞😞شیرم مث آبه. چی بخورم چرب بشه؟ خیلی غصه میخورم
بچم اصن وزن گیری خوبی نداره شیشه هم نمیگیره

چن کیلو ئه پسرتون شیر منم یه روز آبکی یه روز سفیده

دقیقا مشکل من شیرم آبکیه
و غذاهای چربی که میگن برای شیر خوبه میخورم برای بچم سنگینه اسهال میشه. همین جوری وزن نمیگیره بدتر وزن هم از دست میده. موندم چی بخورم

خرما کنجد روغن حیوانی تو غذات بریز

باهمه ی غذاهات قلم استفاده کن و روغن زیتون یا کنجد بریز رو . حلوا و کاچی تو وعده صبحانه و عصرانه داشته باش

کله پاچه.قلم.گردن گوسفند .زیره .

ماکارانی هم زیاد میکنه هم خوبه

عزیزم بادام درختی
یا حریره بادوم
گردو
ابگوشت
حلیم
سیرابی و کله پاچه عالیه

چقدر اضافه میکنه هر ماه؟