سلام مامانا خوردن اش رشته ایرادی نداره بخاطر سبزیجات داخلش میگم

سلام من هفته هفت هستم دو روزه معدم نفخ کرده چه چیزی خوبه

منم میارم اش رشته هست جات خالی دیشب خوردم😂

من ویارم فقط آش بود هر روز میخوردم
دو بار لکه بینی داشتم
بعد خوندم دیدم غذاهای آبکی و گشنیز و جعفری زیاد خوب نیست
مخصوصا ماه های اول
ولی هر روز مثل من نخورید فکر نکنم مشکلی پیش بیاد

آش خیلی هم خوبه بخوری
هم ویتامین داره هم پروتئین فقط برای اینکه نفخ نکنی بعدش عرق نغنا بخور

نه. ولی حبوباتش نفخ میاره برات دیگه.

خیلی مقویه اتفاقا

نوش جونت منم دلم خواست وایستا برم سر وقت شوهرم

فدات بشم قشنگم

نووووووش جونتون

خود دکترا میگن سبزیجات مصرف کنین

نه اصلا