چه ابمیوه هایی قند خون و پایین میاره ؟
شیرموز چطور؟

شیر تنها میتونم بخورم؟؟

شیدموز هم شیر قند داره هم موز این دو روز کباب تابه ای بخور مرغ بخور کاهو بخور

موز قند خیلی بالایی داره نخور

عزیزم شیرخودش قندداره موز هم جزو میوه های قندبالاس بعدم ابمیوه چون برای یه لیوان مجبوری پنج شیشتا میوه رو اب بگیری قندش بالاس ازابمیوه همون یدونه میوه بخوری بهتره

پرتقال خیار سیب قرمز و گریپ فروت اینا میتونی بخوری ولی در کل آب میوه ها بالا میبره باید میوه رو بخوری شیر موز دشمن قنده

کلا میوه ها قند دارن
جز خیار