تازه قندمو گرفتم ۲۲۶ چکار کنم بیاد پایین دکترم نیس

قرص متفورمین خوردم دارم چای سبز هم میخورم

عزیزم حتما باید دارو مصرف کنی یا متفورمین یا انسلین
حالا الان که نداری دارو مصرف برنج و ماکارانی و سیب زمینی تو قطع کن خیار و کدو سبز بخور تا بری دکتر

بامیه عالیه توهمه غذاهات بریز

ماست خیار و ماست کدو حتمن هرروز بخور
چ علائمی داشتی، خودت رفتی آزمایش؟

گلم کدو خام بخور رنده کن تو ماست بخور
کدو بخار پز کن بخور

هیچ دمنوشی هم نخور
باید بری دکتر دارو بهت بوه

خیلی بالاست
دو ساعت بعد از غذاست؟
آب زیاد بخور،خیار بخور،پیاده روی کن یکم بیاد پایین

قند من ک 103 هس چقدر بهم میگن زیاده استرس وارد میکنن

اول اینکه در اسرع وقت برو پیش دکتر غدد. من شنیدم کدو رنده کنی تو ماست خوبه. شیرینی جاتو کلا حذف کن . میوه ها اکثرا قند بالایی دارن سعی کن میوه در روز ۲ واحد بخوری اونم با فاصله . پرتقال قندو میبره بالا، موز هم همینطور

صبح ناشتا بگیر ببین چنده

من شنیدم دمنوش عناب خیلی خوبه توباردای

چرا دارو نداری عزیزم کدو خام‌بخور

نه فقط بم گفت شیرینی نخور

دارو بهت نداده دکترت؟