مامانیا سلام
من امروز تا سره خیابون پیاده رفتم یه ۲۰۰ متر وای نفسم دیگه بالا نمیومد ۴ونیم کیلو اضافه کردم شدم ۷۹ هم هفته های منم شمام نفستون بند میاد خدایی راه رفتن برام خیلی سخت شده

من اصلا راه برم نرم نفسم میگیره

منم بزور راه میرم نفسم بند میاد شکمم درد میگیره

منم چندان وزنی اضافه نکردم ولی خیلی سخت راه میرم نفسامم ک خیلی بد شده

زیاد فشار نیار ب خودت نفس نفس زدن خوب نی

من وزنی اصافه نکردم ولی بازم نمیتونم زیاد راه برم
بشدت نفسم میگیره
یعنی موندم ماه های اخر قراره چطور بگذرونیم
خصوصا اگه هوا گرمم بشه