بچه ها بعد زایمان طبیعی امدم خونه چی بخورم

کاچی اگر بچت زردی نداره گوشت تخم مرغ بخور لبنیات چیزای نفاخ نخور
زایمانت چطور بود راضی بودی؟

تا ۳ روز صبح ها ناشتا خاکشیر شب خیس کن صبح با آب نصف لیوان عرق چهل گیاه بجوشون بخور تموم نفخ و باد و ورم شکم تو میگیره

آناناس،گوشت،مرغ کباب،آب هویج،کاچی،آب میوه های طبیعی

کاچی با روغن حیوانی یا کره محلی درست کن توش مغزیجات بریز حتما تا یه هفته هرروز بخور
جیگر کبابی بخور واجیل برای جایگزین کمبود خونت
تخم مرغ عسلی هم بخور
عرق کاسنی هم روزی یه استکان بخور که گرمی که میخوری باعث زردی بچه نشه

معمولا فکر کنم کاچی میخورن. چای نبات طرفای ما مرغ محلی و نوع نون است با شیر و آرد و تخم مرغ درست میشه اونو میخورم. قرص کمر با شیر مخلوط میکنن میخورن و زیاده الان حضور ذهن ندارم😅

آب گوشت زیاد بخور کلا چیزای آبکی زیاد بخور دمنوش تخم شوید بخور و زیاد استراحت کن ان شاءالله ک زایمان راحتی داشته باشی و ی بچه سالم بدنیا بیاری

در حد دو سه تا قاشق غذاخوری روغن محلی با یه کم شکر بذار رو گاز یکم گرم بشه داغ نشه که بوی بدی بگیره بعد نون محلی داخلش خرد کن و بخور خیلی خوبه

البته اگه سنگ صفرا نداری اینو بخور
من نمیدونستم سنگ دارم خوردم خیلی اذیت شدم