در مورد مراقب های سز بی حسی از کمر بعد زایمان چه توصیه هایی دارین؟؟؟

والا نمیدونم من ک بی حسی بودم خیلیم تکون خوردم😂عوارضی نداشت فقط شکمم جای عمل دردمیکنه

خودتو زیاد تکون نده...سرتو هم تکون نده اینور اونورو نگاه کنی
مایعات زیاد بخور
نسکافه زیاد
هر چی ادرار کنی این مواد زودتر میره
بهتر میشی
بعد تا چهل روز اول هم خیلی رعایت کن ...کارای سنگین نکن ...تند تند راه نرو
بعدا اذیت میشی

خیلی سرتو تکون نده بعد سردرد میشی
چند روز اول نسکافه بخور اثر بیهوشی بره