خانما شما از کی چاق شدید یعنی دست و پا و صورت مشخص شد ک وزن زیاد شده؟ من الان 72 کیلو شدم تو 24 هفته😮‍💨
فک کنم قبل بارداری 65 66 بودم
چجوری میشه از ورم و زیادی اضافه وزن بارداری جلوگیری کرد؟
غیر از شوری و شیرینی خوردن 😬

ھنوز ک زیاد اضافہ نکردے ،من قبلش 59 بودم تو 25 ھفتہ 74🤐

من ک هنوز فقط شکمم تغییر کرده ب نظر خودم خیلی بزرگ شده اما همه میگن خشک شدی

برعکس من،اول بارداری 56کیلو بودم تازه شدم 59کیلو،تازه مولتی ویتامین هم میخورم 🥲

بخاطر مولتی ویتامیه
من از هفته۵مولتی ویتامین داد دکترم از۵۰کیلو شدم۶۹کیلو

همون نمک و قند حذف کنی و بیشتر بخاطر مولتی ویتامین