سلام خانما من الان ۲۲هفتمه قبل بارداری ۵۰بودم الان شدم ۵۸مرکز بهداشت میگه این وزن زیاده کل بارداری باید۱۰کیلو چاق بشی من اصلا شیرینی هم نمیخورم برنجمم مثل قبل هست چ کنم اینقدر زیاد شدم الان میخام کمتر بشه کسی راه حلی داره

بهداشت غلط کرده
ولشون کن

من تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم و گفتن عالیه

من بارداری اولم ۲۲ کیلو اضافه کردم هیچ مشکلی هم نبود بعد زایمان برگشتم به وزن قبلم بچه هم ۳۵۰۰ بود

بهداشتو ول کن عزیزم،مگه دکتر متخصص نداری؟دکترت مهمه،اصلا اضافه وزنتم زیاد نیس چون وزن قبل بارداریت وزن خیلی خوبی بوده تا ۱۸ کیلو هم میتونی اضافه کنی

من که بیست کیلو اضافه کردم دکترمم هیچی نگفته😅

دوکیلوش فقط رحمت وجفت وبچه وایناس

ولش کن تو غذایی خودت رو ادامه بده و سبک خودتو 🙏🏻والا من ۴۰ بودم شدم ۵۷ نگفتن زیاد شدی چرت میگن ک باید کلا ده کیلو اضاف کرد تو بارداری هر بدنی فرق داره

من ۸ کیلو کم کردم انقدر بالا میارم هیچی اضافه نمیکنم☹️

توی بارداری با توجه به Bmi بدن باید وزن اضافه کرد که برای وزن شما تا۱۶ کیلو طبیعیه

منم دقیقا تاالان ۱۰ کیلو‌اضافه کردم کشتم منو که چخبررره، من اصلا غذا خور نیستم قبلا سالی یکبار ۲۰۰گرم اضافه نمیشدم تازه شدم ۷۰، ولی مطمئنم بخاطر مولتی ویتامینمه

چه چرتی گفته

من از وزن قبل بارداریم ۲کیلو زیاد کردم اولش۳کیلو کم کردم ،الان با جبران اون۳کیلو میشه گفت۵کیلو زیاد شده.مولتی هم از اول دکتر یروز درمیان بهم داد ولی خودم سرجمع ۲بسته خوردم زیاد نمیخورم ک وزنم الکی نره بالا.سونو ها وزن نی نی رو خوب نشون بده کافیه.امگا هم خیلی از پزشکان نظرشون اینه ک لازم نیست مصرف بشه چون دیگه باب شده میدن منم بدرخواست خودم گرفتم هفته ای دوتا بخورم ک اگه ماهی مرتب میخوری همینم لازم نیست

من سر بچه اولم ۲۰ کیلو اضاف کردم بعد از زایمان هم کامل برگشتم به وزن قبلم بارداری سالمی هم داشتم دخترمم وزن خوبی گرفت هر بدن متفاوته اینا یه چی تو جزوه هاشون خوندن

اگ قرص مولتی ویتامین میخوری قطع کن دقیقا هم بهداشت بمن گفته باید وزنمو کنترل کنم هم دکترم برنامه ی غدایی داده من سر پسرمم حامله بودم اینجوری وزنم زیاد میرفت بالا الانم نمیدونم چیکار کنم دکترم مولتی ویتامینو قطع کرده برام

قبل بارداری که وزنت خیلی کم بوده من ۴۶ بودم گفتن تا پایان بارداری باید ۶۰ بشی
یعنی ۱۴ کیلو اضافه وزن
پس حرف مفت میزنن اگه دیابت و فشار نداری زیاد نیست

واسه خودش گفته ، تا ۲۰‌کیلو هم‌ممکنه وزن بیشتر شه ، من تاحالا ۸ کیلو اضافه کردم

بهداشت یه چی میگه توجه نکن

بهداشتو ول کن،ب منم میگه خیلی وزنت کمه خوب نیست خطرناکه