سلام همه هفته های من چند کیلو وزن اضافه کردین من ۶۳ بودم اول بارداری الان شدم ۶۹ دکتر میگه زیاده چی کار کنم که زیاد بالا نره

مصرف شیرینیجات مصنوعی و تنقلات خیلی کم باشه
سالاد زیاد مصرف کن ،اول سالاد بخور بعد غذا

من ۵ کیلو اضافه کردم دکتر منم میگه زیاده مراعات کن😑

من ۴کیلو اضافه کردم

من ۵۸ بودم،شدم ۶۵🫤🫤😬😬😬

و منی ک 48بودم الان 63ام

من تا هفته ۱۶ که هستم ، هیچی
از پنج ماه به بعد اصلش اینه وزن اضافه کنی

من ۵۷ بودم الان شدم ۶۲

عزیزم من تو حاملگی ۲۰ کیلو اضافه کردم ولی از وقتی زایمان کردم تا الان ۲۶ کیلو کم کردم
شیر خودمم میدم زیاد دنبال وزن این چیزا نباش
منم خیلی حرص میخوردم اگه میدونستم اینقد اسون کم میکنم هرچی دم دستم میومد و میخوردم🤣🤣

من حدود ۴ کیلو اضافه کردم.

من ۶۱بودم سه ماه اول شدم ۶۳بخاطر تهوع شدید کم کردم تو رفتم رو ۶۰الان دوباره ۶۵شدم 😅😁

من ۷۳ بودم شدم۷۸

من تا الان ۱ کیلو اضافه کردم.
با اینکه همه چی میخورم.. دکترم میگه خوبه... میگه از یکی دوماه دیگ بیشتر اضافه میکنی

من هنوز هیچی شاید ی کیلو

توکل بارداری تا۱۱یا12کیلو اوکیه. توتاالان ۶کیلوشو پرکردی. من تا ۵ماهگیم ۵کیلو اضاف کردم تا ۷ماهگیم ۱۰کیلو. الان میترسم برم رو ترازو🙂

منم ۷۴بودم الان شدم ۷۸ دکتر بهم گفت زیاد اضافه کردی .به من گفت شبا برنج و نون و سیب زمینی و ماکارونی نخور سعی کن پروتئین با کاهو استفاده کنی.میوه های این فصل شیرینه به اندازه بخوری زیاده روی نکنی فصل گرمی هستش از نوشیدنی های شیرین کمتر استفاده کن و نوشابه هم کلا نخوری🫤

هفتم کم تره هنوز اضافه نکردم

من 68 بودم الان شدم75 دکترم هیچی نگفت
گفت وزنت نرماله

من هنوز هیچی