چجوری بعضیا تو بارداری رعایت تغذیه نمیکنن ضرر هم نمیکنن من بارداری اولم رعایت نکردم از دکتر شنیدم تغذیه مضر باعث زردی بچه میشه.
مثلاً چیپس و پفک و نوشابه

خواهر من غدامم کم کردم تنقلات شیرینی اینام نمیخورم ۸/۹کیلو اضافه کردم چه برسه بخورم اونارم

من همچي ميخورم اصلا رعايت نميكنم حتي از زعفرون هم تو غذاهام يا حلوا استفاده ميكنم كاراي سنگين ميكنم روزه هم ميگيرم ح رانندگي هم ميكنم مث ادماي عادي ماه هاي اول لكه بيني داشتم با اينكه همش استراحت ميكردم خلاصه گفتم اگه خدا بخواد كه برات بمونه ميمونه خدا نخواد هم نميمونه من خيليا رو ديدم حتي با استراحت مطلق باز بچشونو از دست دادن

باعث زایمان زودرس هم میشه که من داشتم