سلام مامانا
من قرص های ویتامین د۳ و آهن و کپسول ویتامین رو یک جا میخورم
چون اگه جدا جدا بخورم کلا یادم میشه
مشکلی داره؟؟؟؟

من د۳ بعد صبحانه میخورم
مولتی ویتامین بعد ناهار
و آهن قبل خاب

نه من کلا دو هفته ایی میشه قرص ویتامین د ۱۰۰۰ و مولتی ویتامین رو نخوردم

خیلی ممنونم از همتون بابت پاسخ هاتون

یکجا نخور اول معده داغون میشه دوماتداخل ایجاد می‌کنه فاصله بده حداقل نیم ساعت

سعی کن جدا بخوری معدت از بین میره این جوری،من برا اینکه یادم نره اونایی که خوردمو از جاش در میارم میزارم کنار ظرف قرصام😂

چرا تاثیرش کم میشه حداقل یک ساعت فاصله بنداز ساعت کوک کن یا بزار جلو چشم یادت نره