ماه آخر بچه روز ب روز وزن میگیره ،از یه طرف خیلی سنگین شدم از طرفی میترسم وزن بچه خیلی بره بالا و زایمانم سخت بشه،سزم ک متخصص گفت امکان نداره و نمیشه و....از طرفیم احساس گرسنگی میکنم اگه غذا نخورم حالت تهوع میگرم،متاسفانه پیاده روی ندارم تحرکمم در حد کارای خونه ست،بیشتر خوابم میاد،پیاده روی رو گذاشتم برای وقتی ک شوهرم بره سرکار،من پیاده روی کنم،اینا متاسفانه برام نگران کننده شده،اونایی هم هفته هستند با من خیلی وزن اضافه کردید،نظر شما چیه؟؟

عزیزم من چون وزن خودم بالاس دکترمم بهم گفته برنج کم بخور من تو هفته ۲ نهایت ۳ بار اونم در حد ۷_۸ قاشق بیشتر سوپ و عدسی میخورم یا کباب،البته بیشتر میلم به عدسی هست.
هر روز کدو میخورم اونم خودش چربی سوزی میکنه.
اب یخ نخور بعد غذا و سعی کن خیلی گشنه میشی به جای غذا یکم نون تست بزاری دهت یا اجیل بخوری
مولتی ویتانین فعلا لازم ندارم چون وزن نی نی خودش خوبه
البته من هنوز هفتم پایینه ولی چیزی که از اول بارداری رعایت کردم و وزن خودم بالا نرفته و فقط نی نی وزن گرفته

الان وزن نی نی چقدر گلم

اصلا گشنه نمون من یذره گشنه میمونم قندم میفته دست و پام بی جون میشه میلرزه. سعی کن پروتئین بخوری گوشت و مرغ و تخم مرغ بخور چیزای شیرین نخور اینا فقط الکی وزنو میبره بالا. چند کیلو اضافه کردی تاحالا؟

منم همینطور وزن بچه بالا رفته اگه هفته ای ۲۰۰ گرمم اضافه کنه الان میشه ۳۶۰۰ طبعی هم هستم دکترمم قبول نمیکنه بستریم کنه که لاقل وزنش بالاتر نره

منم وزنم رفته بالا سزارین نمی کنن هم هفته شما نیستم
ولی ۱۴ کیلو اضافه وزن دارم تازه باید طبیعی هم زایمان کنم
استراحتی بودم پیاده روی هم نمی کنم
تا ببینم دکترم چی می گه 🥲

چرا سزارین برات امکان نداره؟

نگران نبااش غذا سعی کن چیز سبک بخوری که زیاددوزن نده اگهونگرانی. پیاده روی هم توی خود خونه هم میتونی بکنی برای روحیه و همه چی خوبه اهنگ بذار راه برو اینور اونور خونه

عزیزم نگران نباش توکل کن بخدا ❤️
هر چند که هممون این نگرانی هارو داریم
به ۴ کیلو برسه سزارین می کنن می گن

چرا سز امکان نداره؟؟