مامانا شماهم کمرتون درد میکنه؟؟؟
من پایین کمرم تا لگن به شدت درد میکنه😭😭😭
گاهی دردش اینقدر زیاده که نفسم بالا نمیاد.دلم میخواد مثل بچه ها گریه کنم🥺
چیکار کنم بهتر شه.آخه نمیشه که اصلا کار نکرد بالاخره باید کارهای خونه رو انجام داد

منم کمردرد دارم. بخصوص درد ایتخوان لگن و دنبالچه. سر کار هم اومدم نشستم پشت میز خیلی درد میکنه کمرم. ولی طبیعیه. چاره ای نیست باید تحمل کرد

دوستان یکی از علت این دردا ورزش نکردنی قبل بارداری تونه ویا ورزش اشتباه انجام دادن

وای منکه از دیروز عصر نمیتونم تکون بخورم کمرم میخا بشکنه شیاف هم گذاشتم اصلا خوب نشدم صبحی به زور بلند شدم غذادرست کردم 😑😑😑😑

منم کمر درد دارم

بله فقط باید استراحت کنی