بچها ویتامین د رو چه ساعتی در روز میخورین

بعد نهار یاقبلش

من تاظهر خوابم شب بعد شام میخورم اما گفته بودن بعذناهار

شب ها میخورم

بعداز وعده اصلی غذا

بعداز ناهار

بعد از نهار

منم بعد ناهار
اسید فولیک و کلسیم رو بعد صبحونه
آهن هم دوساعت بعد شام
درسته ؟!
چون یه سری از خانم ها گفتن اسیدفولیک رو قبل خواب میخورن برا همین میپرسم

بالافاصله بعده ناهار