سیب رنده کن بخور خوب میشی
نباید زیاده روی کنی شاید فشارت بخاطر پر خوری رفته بالا استراحت کن و یه مقدار کم ابلیمو بخور یا شربت کم شیرین ابلیمو درست کن .وعده های غذاتو زیاد کن با مقدار کم تا اذیت نشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.