خانوما از چند هفتگی ورزشاتون شروع میکنید منظورم کلاسای بارداری

۳ پاسخ

من مربی بدنسازی هستم و بدنم آمادگی داشت فقط ۲ ماه تمرین نکردم بعدش روتین تمرین داشتم ولی دکترا میگن بعد ۴ماه باید ورزشای آهسته رو شروع کنید مثل یوگا

ورزش اصلی ماه اخر هست

از هفته ۲۰ ب بعد اوکیه برای کسی ک تاحالا ورزش نکرده

مقالات مرتبط

سزارین سوم در چند هفتگی انجام می‌شود؟
سزارین سوم در چند هفتگی انجام می‌شود؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها

سوال های مرتبط

مامان زهرا کوچولو مامان زهرا کوچولو هفته هجدهم بارداری
سلام دوستان ، اولین تکونای محسوس بچه ، از چند هفتگی شروع میشه ؟
چند هفتگی لگد میزنن 😍
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان نخودفرنگیم🎀🌱 مامان نخودفرنگیم🎀🌱 هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام خانوما💌
میشه بگین شما از چند هفتگی مولتی ویتامین و آهن رو شروع کردین؟
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان هفته بیست‌وسوم بارداری
سلام خانم های شهرکردی ورزش بارداری کجا میرن و ماما همراه خوب معرفی میکنید از چند هفتگی باید ورزش کرد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان تمشک مامان تمشک هفته بیست‌وسوم بارداری
خانما تکونای بچه از چند هفتگی شروع میشه ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لیموچی مامان لیموچی هفته بیست‌وسوم بارداری
مامانای گلی که اسپیرین ۸۰ مصرف میکنید از چند هفتگی شروع به مصرف کردید و اینکه بهتون ساخته ینی لکه بینی پیدا نکردید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان برسام🩵👶🏻 مامان برسام🩵👶🏻 هفته بیست‌وششم بارداری
خانما از چند هفتگی ورم دست و پاتون شروع شد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندوق👣🩵 مامان فندوق👣🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
از چند هفتگی سینه هاتون ترشح هاتش شروع شد ؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فندق😍❤️ مامان فندق😍❤️ هفته بیست‌ویکم بارداری
مامانا از چند هفتگی شروع کردین ب خرید سیسمونی😍
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
sedna sedna قصد بارداری
سلام دوستان کمر درد از چند هفتگی شروع میشه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آنیسا مامان آنیسا هفته هجدهم بارداری
سلام‌ دوستان از چند هفتگی تکون و لگد جنین شروع میشه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مامان پناهم😍 مامان مامان پناهم😍 هفته بیست‌وششم بارداری
خانوما سوزش معده از چند هفتگی شروع میشه من دو شبه همین موقع ها عجیب سوزش معده میگیرم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان معجزه مامان معجزه هفته یازدهم بارداری
سلام عزیزانی که پسر دارید و هفته های بالا هستید، سردرد های جنین پسر از چند هفتگی شروع میشه وتا چند هفتگی ادامه داره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 💖 دخترم کنجد💖 مامان 💖 دخترم کنجد💖 هفته هفدهم بارداری
از چند هفتگی شکم سفت میشه و میره بالا؟؟ تو بارداری
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی 💙🍼 مامان نی نی 💙🍼 هفته بیست‌وهفتم بارداری
سلام خانومای باردار از چند هفتگی پزشکتون گفته مولتی ویتامین و آهن مصرف کنید؟؟ کسی از اواخر هفته دوازده بارداری مصرف مولتی ویتامین و آهن رو شروع کرده؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته بیستم بارداری
جنین از چند هفتگی شروع میکنه به تکون خوردن و حرکتاش رو حس کردین ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر