خانوما شما قرص اهن جدا مصرف میکنین؟ یا همون مولتی ویتامین کافیه؟ یکیم قرص امگا ۳ از چند هفتگی شروع کردبن؟

من کل مکملارو از سه ماهگی دارم میخورم امگاهم از سه ماهگی قرص اهنم از همون موقع

مولتی بعد صبح بخور اهن شب

امگا۳ هفته ای سه تا اگ ماهی اینا زیاد میخوری هفته یکی هم کافی

قرص اهن با مولتی اصلا باهم نخور

من جدا میخورم چون کم خونی دارم امگا هم از ۱۶ هفته میخورم

منم جدا میخورم
امگاهم از وقتی مولتی میخورم اونم میخورم

برای من جدا داده دکترم
ولی بدنها متفاوت از دکترتون مشاوره بگیرید

جدا استفاده می‌کنم