خانما من یه مشکلی دارم. اذیتم میکنه خیلی عجول و هولم مثلا توکارام حتی بیرون میرم مغازه ای یا جایی خرید برم همش عجولم مثلا امروز رفتم میوه بگیرم کارت دادم بکشه همش هول بودم تا کارتمو بده فروشنده احساس میکنم اطرافیانم میفهمن کن چقد هولم، بعد جایی وارد بشم جمعیت باشه زود هول میشم و تپش قلب میگیرم اصلل احساس میکنم همه نگام میکنن حرکاتمو زیرنظردارن، همیشه اینجوری نیستم دارم رو خودم کارمیکنم هول بودن خیلی بده

خدا کمکت کنه

رو اعتماد به نفست کارکن

احتمالاهمسرت خیلی ازت ایراد گرفته اینطوری شدی

منم‌ اینطوریم مخصوصا جایی که نوبتی باشه مثل مطب دکتر اصلا اعصابم نمی‌کشه

منم خیلی عجولم تو کارام همیشه هم گند میزنم 😂

شاید یه دلیلی پشت این کارت هست من مجرد بودم بابام جایی رفتنی غر میزد که عجله کنید بعد ازدواج شوهرم زنگ میزد تا ۱۰ دقیقه دیگه حاضر بشید میرسم خونه انقد استرس می‌گرفتم نمیدونستم باید چیکار کنم بچه ها رو دعوا میکردم کارهام رو نصفه کاره ول میکردم تا به شوهرم گفتم دیگه این کارو نکن من خیلی بهم میریزم

منم مثل شما هستم اصلا وقتی می بینم بقیه نگام میکنن بدتر دست و پامو گم میکنم هول میشم اعتماد به نفسمون پایینه

عزیزم همش پیاماتو میخونم چقدر تو منی.اصلا دقیقا منم مثل توام

از شوهرت میترسی؟
یا از حرفاش
یا ایراداتش؟