خانوما هم هفته تو خوابیدن دراز کشیدن و نشستن چ نکاتی و رعایت میکنید

اینکه میگن رعایت کنین برای بدن خودمون میگن... چرخیدن و پاشدن ما باعث پیچیدن بند ناف نمیشه. این مطلقا رد شده... باعث اسیب به عضلات خودمون میشه...

والا من که معلمم تو کلاس چندان نمیتونم نشستن رو رعایت کنم موقع خوابیدن هم آروم از این پهلو به اون پهلو میشم ولی جزو اونایی نیستم که نصف شب پاشم بشینم بچرخم😂

خوابیدن ک به پهلو میخوابم ..موقع بلند شدنم وقتی دراز کشیدم از سمت پهلو بلند میشم به روبرو بلند نمیشم.

هیچی عزیزم..راحت بخاب راحت بشین اصلانم سخت نگیر خودتم اذیت نکن چون هیچ تاثیری تاکید میکنم هیچچچ تاثیری رو جنین نداره ن خابیدن ن نشستن خیالت راحت

زیاد حساس نباش عزیزم فقط ی کمی حواست ب خودت باشه کافیه

من والا شنیدم میگن نشستن تاثیر نداره تو بند ناف.ولی مادرشوهرم میگه بشین میگ ما دهتا زاییدیم ده تا هم مراعات کردیم اینجور کردیم ده تا هم سالمن.از طرفی خب راست میگه تجربش ده تاس😐من میشینم بعد میچرخم