سلام خانم ها برای راحت شدن زایمان چی خوبه ۶ روز دیگ زایمانمه لطفا راهنمایی کنین ممنون میشم تجربه ای ندارم

رقص پله نوردی پیاده روی رابطه بدون جلوگیری دوش آب گرم اسکات زیر دوش آب گرم حالت دسشویی بشینی راه بری

زعفرون و عرق کاسنی نخور فقط. پیاده روی کن اگر توپ داری روش ورزش کن دوش اب گرم بگیر شیره خرما و اناناس بخور

من خودمم ۵ روزه دیگه تا زایمانه ولی هیچ دردی ندارم طبق گفته های اینجا پیاده روی و اسکات رو دارم و کپسول گل مغربی هم ک ماما همراه ک گرفتم این گفت

پیاده‌روی.اسکات.ورزش زیر دوش آب گرم.شربت زعفران.ورزش با توپ