چکارکنم برای بارداری

فولیک اسید ۱ بخور شبی یکی
یه شب درمیون اقدام داشته باش
ورزش کن
غذاهای مضر رو کنار بزار
ازمایش و تست های لازم برای اقدام به بارداریت انجام بده

تا میتونین بزنین😂

بزن نفت در بیاد

عزیزم حتما حتما بعد از اقدام پاهارو بالا نگه دار هر چی مدت زمان بیشتر باشه بهتره، زودی دستشویی نرو.
اگه وزنت یکم بالاست یکم بیارش پایین حتی دوسه کیلو.
یک شب در می‌دونم که فراموشت نشه.
و اینکه اگه زیر ۳۰هستی تا یکسال اقدام عادیه

۱ماه جلوی رابطتو نگیر هر زور رابطه داشته باش معمولا از روز ۱۲و۱۴و۱۶ بارداریت باید رابطه داشته باشی چون شانس بارداری تو اون زمان بیشتره

اگر خیلی وقته اقدامی
چله حدیث کسا
چله سوره حشر
تسبیحات حضرت فاطمه
بعد از رابطه زیر باسنت بالش بزار
قرص فولیک اسید بخور
استرس نداشته باش