مامانا برا اینکه شیرم زیادبشه چی بخورم

ابگوشت واقعا تاثیر داره شیر موز برنج ایرانی با مرغ ابپز بدون روغن من اینا رو میخورم شیرم خیلی با کیفیته و بچم حسابی رشد کرد

مشاور شیردهی بگیر بهت دارو میده خم شیرت زیاد شه هم چرب شیر من که حخشک شده بود الان لباسم خیسه

اول دقت کن به غذایی هایی میخوری ببین چه غذاهایی شیرت بیشتر میکنه بعد تخمه آجیل بودارم شنیدم افزایش میده شیرو .قطر شیرافزا هم خوبه

سوپ چای دلستر ماکارانی کله پاچه کنجد شیر ارده ابگوشت

رازیااااانه

آبگوشت
شیرپرچرب هردفعه با موز،خرما، ارده عسل قاطی کن
آب هویج ،میوه

شاید باورت نشه ولی برا من نسکافه جواب داده

چای خیلی زیاد میکنه