سلام خوشگلاااااا

دوستان من نزدیک دوهفته‌ست که دیگه واقعا شبا نمیتونم بخوابم
لگنم خیلی درد میکنه دردش میزنه تو پاهام همش تو جام میچرخم فقط وقتی طاق‌باز میخوابم خوبم که بخاطر نی‌نی نمیشه زیاد این مدلی بخوابم
چیکار کنم؟ شماها هم این حالتو دارین؟ راه حلی نداره؟!

منم تو هفته ی شما خیلی درد پا و کشاله ی رون داشتم همش انگار سیخ تو پاهام بود منیزیوم خوردم و رانندگی رو گذاشتم کنار بهتر شد

منم بودم شوهرم شب بلند میشد پامو ماساژ میداد

ورزش باردا ی رو شروع کن

منم استخوان درد داشتم دکتر قرص منیزیوم داد خوب شدم

خوش بحال کسی ماه بارداریش بالا هست من استرس گرفتم کی بشه بیاد به دنیا

طبیعیه... من ۱۸ هفته اینجوری شدم تا همین ۳ روز پیش. شبی ۲ یا ۳ ساعت میخوابیدم.
دکتر رفتم منیزیم رو داد ازمایش، خیلی پایین بود، هرشب بهم داد. خداروشکر چند شبه درد پام بهتره و تخخخت میخوابم

منم همچین حالی دارم گاها از شدت درد ادم گریش میگیره چاره‌ای نیس تحمل باید کرد

آره منم مخصوصااا پهلو راست میخوابم خیلی بده

الان که نباید لگنت درد بگیره طاق باز اصلا نخواب کمر دردت بیشتر میشه

بله منم همینم . چند بار وسط شب بلند میشم پامو ماساژ میدم میخوابم .فکر نمیکنم راه حلی داشته باشه .

عزیزم هفته های بالاتر سخت تره🥲

سلام بله کاملا
خواب عمیق برای من دیگه ارزو شده🥲