رفع سردی رحم

✅**موقع ظرف شستن از
پیش بند استفاده کنید **
✅روی سرامیک دمپایی بپوشید
✅لباس نیم تنه نپوشید
✅با روغن سیاه دانه هر روز ۵دقیقه زیر شکم را ماساژ دهید و ۵ دقیقه حوله گرم بگذارید.

✅یبوست را رفع کنید


---------------------------------------------------
#چاقی_شکم
#سردی_رحم

@nafassalamt

۱ پاسخ

👏👏👏👏👏

مقالات مرتبط

شستن لباس‌های نوزاد قبل از استفاده
شستن لباس‌های نوزاد قبل از استفاده
دانه‌های قرمز روی پوست کودکان
دانه های قرمز روی پوست کودک همراه خارش و بدون خارش+علت و ع...
درمان نفخ شکم نوزاد
چگونه باد شکم نوزاد را بگیریم؟درمان نفخ شکم نوزاد زیر یک م...
فواید ماساژ نوزاد
فواید ماساژ نوزاد و آموزش انجام آن با انواع روغن

سوال های مرتبط

مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۱۰ ماهگی
* ⭕️#حلیم گوشت و ماش😍

🌼مواد لازم:

✅گوشت به اندازه یک تخم‌مرغ
✅ماش یک قاشق غذاخوری
✅پیاز یک عدد کوچک
✅کره یک قاشق مرباخوری
✅یک قاشق مرباخوری حلیم گردووبادام نی نی نوش


🌼طرز تهیه:

گوشت را بعد از تکه کردن با پیاز و آب بپزید. بعد از اینکه نمی‌‌پز شد عدس یا ماش یا جو پرک شده را اضافه کنید و بگذارید کاملاً بپزد. بعد از جا افتادن ، کره و حلیم گردووبادام را اضافه کرده وبگذارید کمی بجوشدوبعدآن را با پشت قاشق یا گوشت کوب کاملاً نرم و یکنواخت نمائید
نووش جان

#معرفی_حلیم #خواص

خواص حلیم گردو و بادام👇

✅وزنگیری
✅تحکیم و تقویت استخوان
✅سلامت چشم
✅صبحانه عالی
✅درمان درد پای کودکان
✅بالا بردن کیفیت خواب
✅درمان یبوست و عفونت ادراری
✅درمان سرماخوردگی
✅افزایش قد


#نحوه_مصرف_حلیم طرز تهیه👇
دوقاشق از پودر حلیم رو با آب سرد مخلوط کرده و میزارین روی شعله تا جوش بیاد،در این مرحله آب قلم و یا عصاره گوشت رو اضافه میکنیم و حرارت را کم میکنیم  مرتب هم میزنیم تاته نگیره و بعد که غلیظ شد و خوب پخت از روی حرارت برمیداریم


#مشاوره_رایگان پودر۹ جوانه اعلا👇من اینجام👇

@Market_admin

اگه واست مفید بود بفرست واسه اونی که یه دلبرکوچولو داره🥰👇
👶 کودک من 👶
مامان رادوین و تو دلی مامان رادوین و تو دلی ۹ ماهگی
صبحانه امروز آقا پسر گل من😍🍴

اوتمیل موز و خرما به همراه دانه مقوی چیا 🍌🍪

خواص دانه چیا برای کودکان 👇👇

✅ درمان اختلالات خواب و بهبود کیفیت خواب
✅ افزایش سطح انرژی، بهبود خلق‌و‌خو
✅ تقویت کلاژن‌سازی پوست کودکان
✅ ایجاد حس نشاط و سرزندگی در کودکان
✅ حفظ سلامتی و تقویت رشد کودکان
✅ تقویت سیستم ایمنی بدن
✅ تقویت رشد مو و ناخن کودکان
✅ مقابله با رادیکال‌های آزاد
✅وزن دهی بسیار عالی

نوش جانشون♥️🧿🧿🧿♥️
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
🍛🍲🍜🥘🧆🌮🌯🫔🥪🥙

🌐چند مدل میان وعده پیشنهادی دیگه برای نی نی

✅ ماست + پودر ۱ نوع آجیل یا دانه
روغنی

✅ پوره میوه + پوره سبزیجات

✅کاچی: آرد تفت داده شده + کره+ پودر بادام + یک عدد خرما

✅ کدو حلوایی پخته با کمی کره + کمی دارچین

✅ پوره موز + پودر مغزیجات

✅ نان تست با برش ایمن + کمی کره

✅ نخود پخته+ روغن زیتون+ شوید یا زیره+ کمی ارده+ روغن زیتون+ سیر

✅ سیب زمینی پخته+ زرده پخته+ هویج پخته+ ماست پرچرب

🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
🌐چند مدل انواع نهار و شام پیشنهادی دیگه برای نی نی
✅ کته استانبولی: ترکیب برنج و
هویج و سیب زمینی+کره

✅تخم مرغ+ سیب زمینی+ کره

✅ سوپ سبزی= قلم+ هویج+ سیب زمینی+ برنج+ لوبیا سبز+ چند پر گشنیز یا جعفری+کره

✅ سوپ کدو= هویج+ سیب زمینی+ کدو سبز یا کدو حلوایی+ برنج+ گوشت گوسفندی+ کره

✅ سوپ کرفس= ران مرغ+ کرفس+ هویج+ سیب زمینی+ کمی رشته یا
جو+ کره

✅کته ماش= برنج+ ماش+ قارچ+گوشت+کره

✅کته سبزیجات= برنج+ سیب زمینی+ قارچ+ کدوسبز+ هویج+ کره

✅ لوبیا پلو= برنج+ گوشت گوسفندی+ لوبیا سبز+ کره (رب استفاده نشود. گوجه خیلی کم در حد رنگ دادن به برنج)

✅ نخود پلو= برنج+ گوشت گوسفندی+ نخود فرنگی + کره یا روغن گیاهی (نخود فرنگی با پشت قاشق یا چنگال کاملا له شود)

✅ جو+ گوشت گوسفندی+ هویج+ سیب زمینی+ کره= روی گاز بپزد تا به غلظت سوپ برسد

✅ کته بروکلی: برنج+ بروکلی+ هویج+ گوشت گوسفندی+ کره

✅ پوره سیب زمینی= سیب زمینی پخته+ زرده پخته+ کمی شیرخشک+ کره= روی گاز حرارت بدهید تا مخلوط شود

✅ سوپ رشته= گوشت گوسفندی یا قلم+ هویج+ سیب زمینی+ رشته+ کره

✅ سبزی پلو= برنج+ جعفری و گشنیز+ گوشت گوسفند یا مرغ

✅ سوپ مرغ= ران مرغ+ سیب زمینی+هویج+ جو+ کره

✅ الویه= سیب زمینی پخته+ زرده پخته+ هویج پخته+ ماست پرچرب

✅ مرغ پلو= برنج+ ران یا سینه مرغ+ سیب زمینی پخته

✅ عدس پلو= عدس+ گوشت چرخ کرده+برنج+ کره (کشمش زیر یک سال ممنوع است)

✅ ماکارونی همراه با گوشت چرخ کرده و سبزیجات (هویج. فلفل دلمهای. قارچ و …)

✅ آبگوشت: سیب زمینی+ نخود
بدون پوست+ گوشت گوسفندی

✅ طرز تهیه پوره حبوبات: عدس یا ماش را بپرشید. کامل بکوبید یا چرخ کنید. در آخر کمی روغن مایع به آن اضافه کنید
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🌮🌯🫔چند مدل صبحانه پیشنهادی دیگه برای مامان ها …

🥨🥨🥨

🍄چند مدل صبحانه پیشنهادی برای نی نی

✅ فرنی کدوحلوایی

✅ فرنی موز و سنجد

✅ نان+ کره + پودر آجیل

✅نان+ پنیر خامه ای+ پودر آجیل

✅ موز +جوپرک+آرد برنج یا گندم+ کره

✅ خرما+ جوپرک+آرد برنج یا گندم+ کره

✅زرده تخم مرغ نرم شده با کمی کره یا شیرخشک

✅ حلوای خرما: آرد تفت داده شده+ کره یا روغن+ خرما+ پودر آجیل یا کره آجیل

✅ پنکیک میوه ای: ترکیب مایه پنکیک بهمراه میوه له شده مانند موز، سیب و یا خرما

✅ جودوسر پرک + پوره میوه

✅ پوره کدو حلوایی: کدوحلوایی پخته+ دارچین+پنیر خامه ای+ نان

✅پوره موز و سیب + دارچین+ پودر یک نوع آجیل

✅ روغن زیتون+ پنیر خامه ای + یک نوع پودر مغز ی + نان

🍄🍄🍄🍄
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
⭕️خوردن سردی در زمان بارداری

✅زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد میشود.
✅یعنی :فرزند به دنیا آمده خواب خواب است کاملا پخمه پف آلود پوست سفید موی سر کم و موی روشن کرکی دهان شل دارد شیر را زود برمی گرداند
✅ ویژگی جنین گرم : رنگ پوست تیره موی تن پشمالو موی سر بلند بچه باهوش است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
✅ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.

به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

🔹غلات سبوس دار
🔹کره بادام زمینی
🔹موز
🔹آجیل

استفاده کنید

#بارداری #زایمان
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
💢 انواع جفت 👇👇👇

1.✅ جفت خلفی (Posterior) :
محل لانه گزینی جفت ، در دیواره پشتی رحم است . (جفت #نرمال)

2. ✅جفت قدامی (Anterior):
محل لانه گزینی جفت ، در دیواره ی جلویی رحم است . (جفت #نرمال)

3.✅جفت فوندال(Fondal) :
یعنی جفت در بالاترین قسمت رحم لانه گزینی کرده است . (جفت #نرمال)

4. ✅جفت جانبی (Lateral) :
وقتی جفت در قسمت چپ یا راست رحم باشد . (جفت #نرمال )

5. ✅ جفت پایین (Low lying):
یعنی جفت در قسمت تحتانی رحم لانه گزینی کرده است . (جفت نرمال #نیست)

#بارداری #زایمان
مامان فاطمه زهرا💗 مامان فاطمه زهرا💗 ۹ ماهگی
⭕️فرنی موز

✅ مواد لازم:

جو دوسر پرک 2 قاشق غذا خوری
شیر معمول کودک ۱۵۰میلی لیتر شیر
پوره موز (یا موز له شده برای کودکان بزرگتر)

✅ طرز تهیه:

۱ - جودوسر را به همراه شیر بپزید تا نرم شود و غلظت آن مناسب شود (2تا3 دقیقه در ماکروفر و یا 30 تا 40 دقیقه روی شعله گاز).
پس از اینکه کمی خنک شد پوره میوه را اضافه نموده و برای کودک سرو کنید.

💢نکته:

✅اگر جودوسر را روی گاز میپزید حتما دائما آنرا هم بزنید که ته نگیرد.

✅این دستور را با پوره میوه های دیگری مثل سیب یا هلو نیز میتوانید امتحان کنید. کمی دارچین نیز طعم دهنده خوبی برای این فرنی است.

💢ارزش غذایی:

جودوسر یک خوراک عالی برای آغاز روز است، که سرشار از فیبر و آهن میباشد. موز هم طعم شیرین و بافت نرمی به فرنی میدهد و در عین حال منبع خوب پتاسیم نیز هست.

🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
#تکان_خوردن_جنین

تکان خوردن جنین در داخل رحم از چه زمانی شروع می شود⁉️⁉️⁉️

✅ جنین از هفته هفتم یا هشتم شروع به تكان خوردن می كند و در سونوگرافی می توان این مسئله را مشاهده كرد ولی تكان خوردن جنین در داخل رحم معمولاً قبل از هفته های 16 تا 22 احساس نمی شود.
✅مادرانی كه قبلاً حامله بوده اند زودتر از مادران شكم اول این تكان های كوچك را كه اصطلاحاً "لگد زدن" خوانده می شوند حس می كنند.
✅وضعیت فیزیكی هم در احساس كردن این تكان ها نقش دارد؛
✅ زنان لاغر تكان ها را راحت تر از زنان چاق حس می كنند...🌼🌼
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
🫕🍲🫕🍲🍲

🌐چند نوع سوپ پیشنهادی دیگه برای نی نی

✅ سوپ شماره یک: جعفری+ هویج+ ماکارنی+ جوپرک+ ماش+ قارچ

✅ سوپ شماره دو: نخودفرنگی+ هویج+ سیب زمینی + بلغور گندم+ عصاره قلم+ کره و گوشت

✅ سوپ شماره سه: هویج+ لوبیا+ نخودفرنگی+ سیب زمینی+ مرغ و بروکلی

✅ سوپ شماره چهار: رشته سوپی+ لوبیا سبز+ جعفری+ قارچ+ سیب زمینی بلغور جو

✅سوپ شماره پنج: گشنیز و جعفری+ هویج+ ماکارانی+ سیب زمینی+ قارچ و مرغ

✅ سوپ شماره شش: ماهیچه+ لوبیا سبز+ بروکلی+ سیب زمینی+ عدس+ بلغور گندم

🔮🔮🔮
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
📌مامان بابا این نکته ها مهمه

✅ به قولهایی که به کودک می دهید کاملا مقید باشید چه در تنبیه چه در تشویق
به دعواهای دو کودک نباید اهمیت ویژه نشان داد چون آن را مهم تر جلوه می دهد و آنها حساس تر می شوند.

✅ تا میتوانیم اشکالات و عیب های کودک را نبینیم اگر قرار شد نبینیم و توجه نشان ندهیم، هیچ اهمیتی ندهیم چه با نگاه و یا حرکات صورت و بچه باید بچگی کند نه اینکه به کلاس زبان برود! دقت شود که کلاسهای اضافی و تقویتی برای بعد از ۷ سالگی است.

✅ بچه های بیش فعال را باید به کارهای عملی مثل بستن پیچ و مهره و یا باز کردن سرپیچ لامپ و .... تشویق کرد
در مراحل تربیت همیشه نباید توقع پاسخ مثبت .داشت کودک در نوسان است.

✅ گاه هیچ بین کارتون دلخواه کودک ، برنامه را قطع نکن!
بازیهایی که ابهت تو را میشکند و برخوردهای فیزیکی دارد را با کودک انجام نده. اما بسیار خوش اخلاق باش

✅ به صحبت های کودک گوش کن.
کودک پر حرف است !
کودک حواس پرت است و گاهی هم بی توجه . ابتدا توجهش را جلب کن تا به تو نگاه کند ، بعد با او صحبت کن.

✅ به کودک غرغرو باید بی اعتنایی کرد
کودک را در مسائل خودش درگیر
کنید مثل : ،کیفش کفشش ، مدرسه اش ورق بزنید و بازی شغل کودک است !

✅ برای هر رفتار بد ابتدا یک جایگزین پیدا کن بعد او را نهی !کن اول شکلات را بده ، بعد چاقو را از او بگیر اگر کودک شب ادراری دارد، روزها قبل از رفتن به دستشویی او را به نگه داشتن چند ثانیه ای تمرین دهیم تا مثانه اش تقویت شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان علی اقا مامان علی اقا ۸ ماهگی
🌺 شام 🌺

_______

☘️ برنج نیم دانه
☘️ سیب
☘️ کره
_______

✅ همه مواد میزارم بپزه بعد میکس میکنیم...😍😋
نوش جون کوچولوهاتون
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
‌ ‌🔰نکات مهم برای جذب مکمل و غذا های حاوی آهن برای کودکان
#آهن

✅کودکانی که هنگام خوردن قطره آهن را اوق میزنند
🔹مخلوط آب میوه؛ آب پرتقال ،نارنگی سیب لیمو شیرین .... بدهید

🔸از قطره آهن خارجی استفاده کنید که طعم بهتری دارد

✅قطره آهن حداقل می بایست 20 دقیقه بعد از تغذیه با شیرمادر به کودک داده شود و در فاصله دو وعده شیر باشد.

✅در مورد کودکان بعد از دوسال حداقل نیم ساعت قبل از مواد غذایی حاوی آهن بجز منابع حیوانی از مصرف چای،شیر و منابع کلسیم خودداری شود پس از مصرف هم همینطور

✅قطره آهن و مواد غذایی حاوی آهن  بخصوص منابع گیاهی برای جذب بیشتر با منابع ویتامین C که مصرف شود.
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
❓میدونی تغذیه درست بعد از سزارین چطور میتونه سریعتر به بهبودیت کمک کنه ❓👇🏻👇🏻👇🏻

✅پروتئین‌ها برای ترمیم بافت‌های بدنت ضروری هستن. مثلا مرغ، ماهی و تخم‌مرغ. پس اگه می‌خوای زودتر به حالت عادی برگردی، اینا رو فراموش نکن

✅بعد از سزارین، مایعات خیلی مهمه. سوپ‌ها و آب به هیدراته نگه داشتن بدنت کمک می‌کنن و به رفع خستگی و بهبودی سریع‌تر کمک می‌کنن

✅فیبر هم خیلی مهمه تا از یبوست جلوگیری کنی. میوه‌ها و سبزیجات به بهبود گوارش کمک می‌کنن و یبوست رو که ممکنه بعد از جراحی پیش بیاد، رفع می‌کنن

❗اما یادت باشه بهتره میوه ها و سبزیجات به صورت بخارپز یا کمپوت باشه تا باعث نفخ و درد شکم نشه❗