بچه ها من تخم مرغ آپز شده میخورم اما زردشو ميندازم دور برای وزن بچم خوبه ؟؟؟

بستنی براوزنگیری خوبه ودلستر

برعکسیم من زردشو میخورم سفیدشو میندازم بیرون 😁

فقط زردش خوبه برا وزن گیری

منم زرده دوس ندارم و نمیخورم
اگه دوس داری گاهی املت درست کن با تخم مرغ هم زده
یا تخم مرغو هم بزن و سرخ کن بعد کنارش گوجه نمک و اب لیمو تازه بزن و بخور
نمیدونم زرده تا چه حد تاثیر داره ولی گاهی خوردنش که ضرر نداره

عزیزم برعکس چیزی که دوستان میگن باید سفیده تخم مرغ برای وزن گیری جنین بخوری.
من سونو‌دادم وزن بچم کم بود هم دکتر خودم هم متخصص تغذیه بهم گفتن سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئینه و برای وزن گیری خوبه .

بیشتر ویتامینا و املاح تخم مرغ تو زردشه...سفیده بیشتر پروتئینه...اگه میخای نی نیت وزن بگیره باید زردشو بخوری

چرا زردشو نمیخوری؟؟