روزی ۲ تا تخم مرغ اپز بخورم برا وزن بچم خوبه،،

عزیزم روزی دوتا میخوری بعد به فکر فشارتم باش
هر دو روزی یکی بخوری خیلی خوبه

یکیشو با زرده بخور
دوتا سفیده کامل
اون‌ زردس که برای کبد زیادش بده
سفیدش پروتئین داره و برای وزن گیری عالیه.
سفیدشو بیشترم‌ میتونی بخوری

نخور بابا مرغ میشی حالت بهم نمیخوره ؟خدایی من یه جوری میشم

تخم مرغ زیادی میگن کله بچه بزرگ میشه

دوتا هم زیاد نیست بخور نوش جانت

عالیه

اول ژنتیک مهم بعد تغذیه اینو متخصص میگه
اگر ژن خوب دارین مطمئن باش بچه خوب وزن میگیره
برا وزن کباب، جوجه، حلیم بخور
سعی کن زیاد تخم مرغ نخوری در هفته دوبار بخوری کافیه

من دیروز دکتر تغذیه بودم . گفت روزی یکعدد حتما بخور .

یه دوته هم بخوری خوبه

یدونه کافیه دوتا کبد خودتو داغون میکنه

یه پودری شنیده بودم اسمش لیدی میک بود اگه اشتباه نکنم اونو میگن واسه وزن گیری جنین میشه خورد .اگه وزن کوچولوتون کمه .

البته وزن بچه به ژنتیکه کلاو قرارگیری جفت

یک روز درمیون یکی بخوری هم کافیه

یه روز درمیون بخور حداقل

دکتر من میگه روزی ۵تا تخم مرغ آب‌پز مجازی یدونه با زرده بقیه بدونه زرده

روزی ۲ تا زیاده میتونی ی روز در میان بخوری

مگه وزنه برداری المپیک رو میخوای بری مسابقه بدی خواهر 😑😂دوتا زیاده

والا من ک اصلا تخم مرغ نمی‌خورم وزن بچمم خوبه 😂زیاد خودت درگیر اینا نکن بچه دست ژنتیک. و دارو تاثیر داره . بچه از خودت تغذیه می‌کنه خواهر این غذا های ک میخوری هم کمک می‌کنه که خودت ضعیف نشی

روزی دوتا زیاده ممکنه کبدت آسیب ببینه. روزی دوتا میشه هفته ای ۱۴ تا زیاده برای یک هفته. میتونی یکروز درمیون بخوری یا روزی یکی حداکثر

عزیزم درهفته بیشتر از ۵ تخم مرغ به شکل های مختلف مثل ابپز و توو غذا و نیمرو به کبد اسیب میزنه

یجوری بخور زده نشی بعده یه مدت

روزی دوتا زیاده

یدونه هم کفایت میکنه چه ده تا بخوری چه یدونه اثرش همون یدونه اس

من دو روزی یکی میخوروم