بچه ها من صبحانه هر روز تخم مرغ میخورم
آب پز نمیکنم،برا وزن دهی جنین باید حتما آب پز باشه؟؟؟؟

ݥن کلا تخم مرغ دوس ندارم😢اصلا حتی یدونه هم نخوردم تو دوران بارداری

ابپز خاصیت وزن دهی بیشتری داره

برای وزن دهی کره بزنین به برنجتون یاگوشت قرمز چرخ کرده رو سرخ کنین بخورین عالیه، روزی ده تا پسته ده تادونه بادوم، من ۷ماهه زایمان کردم باهمینا ۲۳۰۰شدن و ۲۴۰۰شدن وگرنه همون یه کیلو میموندن

فرقی نداره ولی از لحاظ کم کالری بودن آبپز بهتره.

فرقی نداره ولی ابپز بهتره

مهم خاصیته

نه فرقی نداره عزبزم

ن ربطی نداره