مامانای عزیز من تخم مرغ آب پز که میخورم زیاد نمیتونم زردشو بخورم حالمو بهم میزنه بیشتر سفیده میخورم
چون زردشو نمیخورم فایده ای نداره؟ یاسفیده مفید تره؟

سلام ببخشید تو سونو آنومالی بهم گفتن ی رسوب کلسیم داخل قلب بچم هست و مشکلی نداره.
برای شما هم چنین چیزی بوده ؟؟

سفیده پروتئین هست اونو بخور،دکتر من بهم گفته روزی دوتا سفیده یه زرده

اتفاقا سفیده خوبه عزیزم تمام پروتئین داخل سفیده هست

منم از زرده متنفرم

اتفاقا اصلش همون سفیدش هست

وای همین الان داشتم تخم مرغ میخوردمو زرده هارو می‌ریختم دور
برای منم همین سوال شما دغدغه شده بود، مرسی که پرسیدین😁🙏

دکتر من گفت روزی ۳عدد تخم مرغ یکی با زرده دوتا بدون زردهه

من هفته ای ۴تا تخم مرغ میخورم به نظرتون کافیه یا بیشتر بخورم ؟

دکترم برا وزن بچه ام گفت روزی 3تا سفیده تخم مرغ بخور زده اشو بنداز

سفیده پروتیین داره
زرده چربی داره
پزوتیین قطعا مهم تره
کاش من پیشت بودم سفیده ها رو‌میدادم‌بهت تو هم زرده هات میدادی بهم😅

ن سفیده هم عالیه
زرده بیشتر کلسترول داره من اصلا نمی‌خورم