ورزش ها رو از چند هفتگی شروع کنیم ؟؟؟

Question

مامان ارغوان ۵ ماهگی

۷ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان دردونه ۴ ماهگی · Answer 1 · 2024-04-16T20:19:24Z

من از ماه سوم شروع کردم

مامان آرتا و آوینا ۵ ماهگی · Answer 2 · 2024-04-16T20:03:21Z

من از 25 هفتگی به بعد ورزش های سبک رو انجام میدادم تا اخر بارداری ، هفته 37 هم پیاده روی رو شروع کرده بودم ، 38 هفته زایمان کردم

مامان ماه ۵ ماهگی · Answer 3 · 2024-04-16T20:02:25Z

از بیست هفته به بعد میشه یوگا بارداری رو شروع کرد و بعد از ۳۴ هفته ورزش ها لگنی البته همه اینها با اجازه پزشک