بچه ها افسردگی بعد زایمان کی خوب میشه؟؟ الکی از شوهرم بد میاد عصبی میشم از کاراش بااینکه قبل از به ونیا اومدن نی نی باهم رفیق بودیم بهترین دوست و رفیقم بود الان خیلی سعی میکنه بهم محبت و توجه کنه ولی عصبی میشم ازش یه‌هویی حس میکنم ازش بدم میاد. یا درمورد بچه یه وقت هایی عاشقشم یه وقت هایی حوصله ندارم باهاش بازی کنم کلافه میشم خیلی خودمم بهم ریختم نمیدونم اخرین بار کی موهامو حتی شونه زدم از این اوضاعی که توشم متنفرم از خودم به شدت بدم میاد چیکار کنم این دوران افسردگی زودتر بگذره??

عزیزم حتما به به مشاور مراجعه کن و پیگیری کن و نزار ادامه دار بشه گاهی با خوردن دارو مثل ویتامین دی مشکل حل میشه یا اینکه ممکنه به خاطر هومون هات باشه و تشخیص ش با پزشک هست و کاملا طبیعی هست و برای خیلی ها پیش میاد پس قوی باش و این دوره را پشت سر بزار
و این چند مورد هم میتونه مفید باشه::
۱)رفت و امد با ادمهای با انرژی داشته باش
۲)برقص و شاد باش
۳)به نکات مثبت همسرت فکر کن
۴)سعی کن برای خودت هدیه بخری و جلو اینه به خودت جملات انگیزشی بگو
۵)با همسرت خلوت کن
۶)طبیعت به شدت اروم میکنه
۷)اگه امکانش هست یه سفر برید
۸)ورزش ،فیلم کمدی،هر روز دوش اب سرد و غسل صبر

من که از تو بدترم پیش روان شناسم میرم

نمیدونم میشه اسمشو افسردگی گذاشت یا نه من خیلی رابطم با دخترم خوبه،قربون صدقش میرم باهاش بازی میکنم خیلی حس خوبی دارم نسبت بهش ولی بخاطر یه مسائلی از همسرم خیلی فاصله گرفتم،نه اون سمتن میاد و نه من
بعد زایمان کلا دوبار رابطه داشتیم و اونم خیلی به درخواست همسرم بود و من باز هیچ حسی نداشتم،نه بوسم میکنه نه بغلم میکنه،من حتی اعتراضم نمیکنم که چرا اینجوری شده اینا میتونه علائم افسردگی باشه؟

به هیچ وجه اصلا و ابدا رسیدگی به خودتو ول نکن حتی شده سه ساعت بشین گریه کن ولی بعدش پاشو به خودت برس
من هنوز بعد سه ماه دارمش ولی خب کنترل شده است توهم به خودت غلبه کن یا باکسی حرف بزن

من که هنوز اینجوریم 😕

عزیز دلم فقط مراقب خودت باش چون زندگی دخترتو زندگی شوهرت حال خوبشون به حال خوب تو وصل سعی کن آروم باشی دورت بگردم من این روزاام میگذره برات آرزوی آرامش حال خوب میکنم

حتما برو مشاوره اصلا نشین که خودت خوب شی من درگیرشم

خیلی سخته منم درگیرشم توکل برخدا با خدا حرف بزن قرآن با معنی بخون اروم شی

اینجا هیچ کس نمیتونه بهت کمک کنه به یه روانشناس مراجعه کن

منم ک ۲وماه و نیم بچم هنوز اینجوریم ودارم بدتر میشه امشب دخترم یکم بی تابی کرد من ازاسترس داغونم

خودتو سرگرم کن برو مشاور مرکز بهداشت

دیگه باید الانا خوب شده باشی ولی تا ۳ ماه ب بهد بهترم میشی