ب نظرتون الان خیلی بده ک من همش ی پشت میخابم الانم بیدار شدم دیدم ب پشت هستم کمر درد گرفتم انقد اونجوری بودم اکثر مواقع اینجوری هستم نمیتونم خودمو ب پهلو نگه دارم چیکا کنم

تا 20هفته اشکال نداره ولی از حالا بالشت بذار دورت که کم کم عادت کنی به پهلو

از هفته ۲۰ ب بعد نباید بخابی

از هفته ۲۰ باید به پهلو بخوابی ، به پهلو بخواب یه بالشت بزار لای پات و یه بالشت پشت کمرت که تو خواب نتونی کامل برگردی ، یا بالشت بارداری بگیر راحت

آخه من از صبح دو سه بار هی بیدار میشم میبینم ب پشت هستم و اینبار ک اینقدر بودم پشتم درد گرفته فککنم ۲ با ۳ ساعت

نه عزیزم بد نیس کم کم شکم ک بیاری بدنت خودش عادت میکنه همش باید پهلو به پهلو بشی
منم قبلا اینجوری بودم بیدار میشدم میدیدم به پشت خوابیدم الان دیگه خود ب خود بیدار میشم پهلو به پهلو میشم

نگران نباش عزیزم هنوز دیر نشده من خودمم به پشت میخوابم یه وقتایی آسیبی اصلا به جنین نمیرسه نگران نباش در هر صورت از بند ناف هم به جنین خونرسانی میشه .ولی چون هفته شما کمه هنوز بالش بزار بین دوتا پاهات و پشتت که نتونی به پشت بخوابی😍

اره عزیزم خطرناکه باید ب پهلو بخابی سعی کن به پهلو بخوابی

منم هموز ب پشت میخوابم توهفته تو ایراد نداره چون اون ناف هیچکاربش نمیکن اماهفته من خطرناک