از صبح که بیدار شدم هی زیر شکمم تا بالای واژنم تیر میکشه🥺
اخه دیشب خیییلی پیاده روی کردم
یهو درد زایمان نباشه🙄
پس چرا میگن از هفته ۳۶ باید پیاده روی کنید

وای دقیقا منم دیروز یکم پیاده روی کردم انقد شکمم شب سفت میشودو تکون های بچه قشنگ رو استخون واژنم بود انقد ترسیدیم واس همون گفتم امروز دیگ نمیرم پیاده روی یک روز درمیون میرم

من از 20هفته پیاده روی دارم روزی نیم ساعت از 36هفته ب بعد روزی یکساعت و نیم تا دوساعت
حتما نشستی نشستی یهو دو ساعت پیاده روی کردی😑😑😑

طبیعی

منم ورزش میکنم پیاده روی میرم دردای پریودی دارم ولی منظم نیست و گذریه با استراحت خوب میشه اینا درد زایمان نیست

منم همینجوریم درد زایمانو میگن لگن درد میگیره.

اگه ادامه داشت برو بیمارستان یا بیشتر پیاد روی کن