من سه ساعت پیاده روی کردم انگار نه انگار😐
ده دقیقه خیلی کم نیس من روزی ,نیم ساعت الی 40دقیقه میکنم حس میکنم کمه
منم دکتر گفته روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باش ،پنج دقیقه هم نمیتونم از درد واژن🥲
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.