سلام برای یبوست بارداری چیکارکنم؟ 😭 داغون شدم پشتم زخم شده رو توالت فرنگی میشینم اما پاهام میلرزه

تا میتونی سوپ شل و رقیق بخور شیر داغ بخور برنج نخور مثلا یه سیخ کوبیده خالی رو با گوجه بخور بدون نون اینا همه شکم تو راه میندازه یا الو رو بپز تو کمی اب شل که شد بخور

چنتا دونه انجیر بنداز تو لیوان آب بریز توش بذار بمونه شب تا صبح، صبح ناشتا آب انجیر بخور شربتشم هست داروخونه داره، آب زیاد بخور، لواشک و الو و روغن زیتون و....

ازالان ؟ قرص اهن ک نمیخوری؟ دگ همین گیاهیارو ک مامانا گفتن بخور انجیر و الو بخارا لامصب اب رواتیشه

منم همین طورم اکثرا سوپ رقیق درست میکنم میخورم آبگوشت فقط آبش رو باکمی نون میخورم آب کافی باید بخوری سبزی خوردن هم بخور بخصوص تره وکاهو وهمینطور چیزایی که دوستان گفتن به خصوص انجیر خیس خورده از شب صبح ناشتا بخور

من کاهو و زیتون میخورم خوب میشم

من قرص سیلاکس میخورم ب دکترم نشون دادم گف گیتهی اشکال نداره بعد تو روزی یکی میخوری
من قبل بارداری هم تنبلی روده داشتم
همین قرص سیلاکس رو استفاده میکردم
رو جلدش نوشته کودکان دو سال و زنان باردار استفاده نشه ‌ولی دکتر گف بخور هرچی شد با من .
خداروهزاران مرتبه شکر اتفاقی هم نیوفتاد

یه شربت لاکتولوز بگیر دو قاشق بخوری راحت میشی

سلام
باید از غذا های ملین استفاده کنی همیشه پیش غذا یه سوپ داشته باش
مایعات بخصوص آب میوه زیاد بخوری
هرشب ۵ انجیر توی آب بخیسون صبح به صبح بخور
سبزیجات هم به برنامه غذایی ات اضافه کن
از خوردن هر چیز قابض پرهیز کن
مثل موز و برنج و شیرینی جات کارخانه ای
شکر سرخ را جایگزین قند و شکر و نبات قرار بده
هرشب یک لیوان شیر گرم باشکر سرخ میل کن
از خوردن سردیجا پرهیز کن

کمپوت گلابی خیلی خوبه

منم سههه روووز شکمم کار نکرد
اصلا زور نزن
من با انجیر و‌ الو خیس میدادم شب صبح ناشتا میخوردم ولی الان ناشتا شیر گرم میکنم میخورم
روزی دوتا کیوی

انجیر،الوبخارا،گلابی،خیار و هندوانه
اینا ملینن.
مایعات ببشتر مصرف کن.
اگر قرص دمیترون میخوری عوضش کن با موتوکلوپرامید.دمیترون هم یبوست میاره.

من وحشتناک یبس بودم این کارارو کردم درست شد اول لینکه به دکتر بگو بهت دارو بده اگه بعد چندروز این کارا خوب تشدی دوم لواشک ترش.کیوی.توت فرنگی.آلو .روغن زیتون .زیتون.کاهو.هویج یکم چون خیلی خوب نیس. آب کافی ناشتا یک الی دولیوان ولرم و در طول روز به میزان کافی.حتما.راه برو.انجیر بخور .هرروز اینارو یکی دوتاش و یا همش و انجام بده و اب کافی بخور و راه برو و شکمت و بمال حین راه رفتن بعد چند روز درست میشه مزاجت.فقط تینکه سعی کن برنج و نون یکمی کمتر بخوری که جواب بده روت این کارا

انجیر خشک بخیسون بخور
سبزیجات کنار غذا بخور
مایعات بخور
میوه بخور
لواشک بخور
سیب و کیوی بخور
روغن زیتون رو سالاد بریز بخور

شیر گرم و قبل غذا بخور گلی جان۱۰۰٪ تضمینیه