سلام خانما من الان تو ماه ششم هستم ولی هیچ وزنی اضافه نکردم خوراکم خوبه آجیل میوه قرص تقویتی همه چیز میخورم ولی از اول همون بودم چیکار کنم چی بخورم؟

منم تا الان تقریبا 2 کیلو اضافه کردم
ان شاء الله وزن گیری میره تو ماه 7،نگران نباش

باید بگم خوشبحالت

اگه بسلامتی وزن نی نی خوبه اشکال نداره خودت اضافه نکنی

عزقزم منم زیاد اضافه نگردم ولی ربطی به وزن نینی نداره،کلا بارداری اول اگر لاغرم بوده باشی نهایت ده کیلو تا اخر بارداری اضافه میکنی

شما که از الان وزن زیاد اضافه نمیکنی یا کلا اضافه نمیکنی ۲۵ هفته ب بعد وزن شروع میشه گلم ،

من ده هفته هستم و ۴ کیلو کم کردم

فقط میتونم بهت خوش به حالت 😂😂
من حالا هیچی نشده دو کیلو اضافه کردم
استعداد دارم زیااااد .

ببین میزان مصرف پروتئین ت رو بیشتر کن