سلام، من میخوام رحممو گرم کنم چه چیزایی پیشنهادمیدین بخورم که مفیده، تورژیمم هستم میخوام وزنموکم کنم، ایشا... که منم بارداربشم😞

ببین هر چقدر وزنت پایین باشه راحت تر باردار میشی چون تحرک تخمدان ها بیشتر میشه عزیزم ولی خودتو ضعیف نکن پیش پزشک تغذیه برو که قشنگ برنامه ای بهت بده که همه مواد بدنت رو تامین کنه مکمل هم بخور

عزیزم مهم ترین چیز اینه که شکمت سرد نباشه از این کمربند های پشمی بگیر ببند هر شب هم قسمت زیر شکمت رو پایین ناف رو ۱۰ دقیقه با روغن سیاهدانه و روغن زیتون ماساژ بده هر روز صبح ناشتا یه قاشق چایی خوری ترکیب سیاهدانه و عسل بخور

هسته های خرمارو در بیار بنداز دور خود خرمارو یه مقدارآب بریز تویه قابلمه ی کوچیک بزاربپزه باشعله ی کم باهاش لهش کن آبش که کشیده شده اگه روغن حیوونی داری که خیلی بهترمیشه اگه نداره کره بنداز بعد اون زیرشوخاموش کن فراوان دارچین بریز هر روز صبح یک قاشق بخور یه خانمی میگفت به هرکس گفتم زودباردارشده پسر دوقلو منم درست کردم خوردم ولی فعلا اجازه ی بارداری ندارم

شنیدم روغن سیاه دونه ماساژ بدی زیر شکمتو

خوب برو پیش دکتر بهتره گلم

همه این کارایی که بهت میگم رو انجام بده:

توی خونه جوراب بپوش، با پای برهنه روی سرامیک راه نرو، شلوارک نپوش، شلوار بپوش پات و رحمت گرم بشه، کمربند موی شتر بخر روز ها بپوش شب موقع خواب در بیار، با آب سرد حمام نرو، کلا سرما برات بده، تو شوهرت موز و عسل و پسته بخورین، نخود آب یا آبگوشت برای روزهای نزدیک به اقدام بخورین، ی نکته مهم هم اینکه استرس نداشته باش، استرس سمه برات. قبل از اینکه روزای اقدامت شروع بشه روزی نیم ساعت پیاده روی انجام بده. شیرینی جات هم نخور

دیگه هر چی بود گفتم😊