خانوما میشه راهنمایی کنید چیکار کنم زایمان طبیعی سختی نداشته باشم؟
بخدا خواب ندارم از ترس من خیلی خیلی ترسوام😢

اولش اینه ک رو خودت کار کنی نترس بخدا همیجبن قولی ک میگن نی یکم بشین ب هردوتا زایمان فک کن هم ب خوبشون هم ب بدشون میبینی ک طبیعی بهتره
بعدم تنفسا ک بلد باشی نصف راه رفتی لگنت هم خوب باشه ورزش کنی همکاری کنی با دکترت. یا میتونی ماما خصوصی بگیری ک ازاول پیشت باشه

بسپار به خدا
اینم میگذره😉

دیگ مثل قبل نیست ک درد وحشتناک آدم بکشه دکتر بالا سرت هست همش چک میکنن

پیاده رویتو هر روز انجام بده

با ورزش های ک میدن زایمانت راحت میکنن نگران نباش

یکم فیلمهای قبل زایمان طبیعی ببین

چرا آخه گلی

تنها نیستی عزیزم