آخر شبا اونموقعی که مطمئنم نورا خوابش سنگین شده و بیدار نمیشه، یه دمنوش میریزم و میرم کنار پنجره میشینم. یکم پنجره رو باز میکنم تا هوای آزاد بچرخه توی ریه‌هام و حالمو خوب کنه.🌬
بعدشم با خستگی تمااام 😅 یه روتین پوستی سبک برای خودم میرم و به پوستم صفا میدم 💆🏻‍♀🧴
همین چند دقیقه خستگی کل روز رو از تنم میاره و باعث میشه احساس کنم مادر قوی تری هستم.. من معتقدم مادری میتونه به فرزندش اهمیت بده که بتونه به خودش اهمیت بده 😌💗
شما لحظه استراحتتون چیکار میکنین که حالتون خوب و خستگیتون کم بشه؟

تصویر
۱۱ پاسخ

هیچی میخوابیم

به خونه میرسم یا اینکه دراز میکشم

فقط خواب

یه چای میخورم و یکم اینستا گردی میکنم و بعدم خواب

منم همین کارو میکنم موافقم با عقیدت 💕

منم بعد ازینکه پسرمو همیرم خوابیدن اگه کار خونه داشتم انجام میدم
بعدش به خودم میرسم یه روتین پوستی میرم
موهامو شونه میکنم عطر میزنم میرم رو تخت کنار پسرمو شوهرم دراز میکشم
یکم اینستاگردی و بعدشم خواب

خدایی من نمیتونم به خودم برسم اصلا حتی شونه کردن موهام .. پوستم انقد کدر شده که نگووو
یه ماسک ورقه ای داشتم اونو گذاشتم رو پوستم نیم ساعت دراز کشیدم خدایی چسبید ... پسرم با همسرم رفتن بیرون تنها بودم

فیلم نگاه میکنم 🫠

منم به پوستم صفا میدمو با عشقم وقت میگذرونم

فقط میخوابم😂

چقد عالی رو به روی پنجره حرم امام رضا رو ببینی وایییییی چقد دلم خواست😍🥹

مقالات مرتبط

خواب سبک نوزاد
خواب سبک نوزاد | علت و درمان خواب سبک در کودکان
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
ضعف و خستگی بعد از زایمان
ضعف و خستگی بعد از زایمان . راه‌های مقابله با آن
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف

سوال های مرتبط

مامان اراد مامان اراد ۸ ماهگی
شما هم سختتون میاد نی‌نی رو ببرید حموم 😕
من انگار کوه میکنم به معنای واقعی خودم هزار دفعه دوش بگیرم اینجوری احساس خستگی و کرختی نمی کنم 🥴
حالا که شیر خورد خوابید یه عالمه کار هست که من بدنم یاری نمی کنه برای انجامشون
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان آرسام مامان آرسام ۱۴ ماهگی
خانوما من از اول زندگیم یه آدم شب بیدار بودم و عاشق شبم الان تو اوج خستگی باشم به شب که برسیم چشام باز میشه و همین باعث میشه دیر میخوابم و تو طول روز چون خوابم میاد خیلی اذیت میشم که با پسرم بیدار شم چون اون ۹ ۹:۳۰ صبح بیداره شما چیکار میکنید که صبا با بچه هاتون راحت بیدار میشید؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دردونه مامان دردونه ۷ ماهگی
۱۴۵- ادامه پست قبلی

جدای همه موارد، یه مورد خیلی مهم برای خواب بچه، رعایت پنجره خواب و بیداری هست. بچه ها تو هر سن و ماهی که هستن، یه تایم مشخصی رو میتونن بیدار باشن بدون خستگی و یه تایمی رو باید بخوابن و بیشتر از اون نشه. اینا رو بهش میگن پنجره خواب یا پنجرخ بیداری.

خیلی نکته مهمیه که با توجه به اینکه بچه جندماه است، بدونین پنجره بیداریش چند ساعته. اگه قبل اون ببرینش برای خواب نیمخوابه، اگه پنجره بیداریش رد بشه و بیش از حد خسته بشه هم دوباره نمیخوابه. حالا دیگه هرچی میخوای صدای سفید پخش کن یا تاریک کن.
من خودم اینو بارها تجربه کردم. هرچقدر سر موقع تر بچه رو میبرم تو اتاق بخوابه، ولو اینکه میبینم علامت زیادی از خستگی هم نداره، خیلی زودتر میخوابه. اما اگه زودتر یا دیرتر ببرمش تا بیاد بخوابه خیلی اذیت میکنه و خودشم اذیت میشه. اینکه میگن خسته اش کن تا خوب بخوابه اصلا چیز درستی نیست.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سروا مامان سروا ۱ سالگی
خانوما یه چیزی بگم 🫤

من حس میکنم خیلی به دخترم وابسته‌ام، این مدت به جز ماه اول که تو تخت کنار مادر میذاشتمش، من و دخترم اومدیم تو اتاق خودش روی ژمین میخوابیدیم… امشب گذاشتمش توی نختش و هرطوری بود خوابوندمش… خواستم به تخت عادت کنه که خوابش کم کم مستقل بشه و بعدها برای جدا کردن جا مشکلی نباشه

ولی الان خیلی دلم یه حالیه که کنار خودم نیست، انگار یه چیزی گم کزدم… ناراحتم که کنارم نیست 😭 طبیعیه؟؟؟
شما هم انقد وابسته بچه‌هاتون هستین؟؟؟
میدونم برای خودش درست‌تره که جاش جدا شه ولی انگار نمیتونم 😭😭😭
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان nafas مامان nafas ۱۱ ماهگی
سلام مامانا
من به دخترم فرنی میدم،میخواستم ببینم شما چطوری میپزین فرنی،برای طعم دار شیرین شدنش چی میریزین که بتونه بخوره بچه؟؟
من بعد اینکه یکم سرد شد یه پیمونه شیرخشک رو همونجوری پودری میریزم،اشتباهه اینجوری؟؟شما چیکار میکنین؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آقا مهراد مامان آقا مهراد ۱۴ ماهگی
عزیزان پسر من یه هفته س که شبا تقریبا هر یکی د ساعت با گریه بیدار میشه و به محض اینکه بغلش میکنم سرشو میذاره رو شونم و خوابش میبره
چرا اینطوری شده به نظر شما؟و
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آقا کارن🧡 مامان آقا کارن🧡 ۱۰ ماهگی
سلام خانوما خوبین
میگم من الان تقریبا ۱۲ روزیه کمکیه کارنو شروع کردم دیگ الان بهش ظهر و شب یعنی دوبار در روز فرنی میدم
بعد دیشب تا صبح مک میزد سینمو اذیت میکرد نمیخوابید خوابش سنگین نمیشد
سینه خانم شله شل شدن شیرموز برای فرنی با دست که میدوشم کم میاد یعنی شیرم کم شده که کارنم اذیت می‌کنه جدیدا زیاد بیدار میشه شبا
دیشب واقعا کم آوردم هردو سینمو میدادم مک میزد باز خوابش سبک بود گفتم صبح بشه فقط میرم شیر خشک میخرم برات
بنظر شما شیر خشک بدم بهش چیکار کنم خواب شب سنگین تر بشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان ۱۳ ماهگی
سلام مامانا کوچولوهاتون که خواب سبکه چیکار میکنید من که به هیچ کاری نمیرسم از بس خواب سبکه و خوابش کمه توی طول روز همون یه چرتم که میزنه یا باید رو پا خوابش رو بکنه یا باید از همون اول توی گهواره خوابش ببره اونم در حد نیم ساعت،شما چیکار کردید دکتر بردید فایده ای داشته ؟هعی گفتن بزرگتر که بشه ۶ماه بشه خوب میشه غذا خور بشه خوب میشه هیچ فرقی نکرده🤕😞
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان معجزه خدا🌱❤ مامان معجزه خدا🌱❤ ۸ ماهگی
من هنوزم باورم نمیشه مامان شدم....
باورم نمیشه ۹ ماه بارداری رو گذروندم، دوره نقاهت بعد عمل رو با وجود یه کوچولو تو بغلم پشت سر گذاشتم و با تمام سختی ها و زخم شدن ها شیر دادم و عشق کردم باهاش... به این عکس ها که نگاه میکنم حس میکنم خودم نیستم که اون روز ها رو گذروندم... دوران سخت و شیرین بارداری که هر روزش یه حس جدید و عجیب بود... هر تکون خوردنش بهترین حس دنیا میشد برام...
هنوز بعضی وقت ها احساس میکنم یه دختر کوچولوام که منتظرم مامانم صدا کنه برای غذا و... یا حس میکنم یه ادم جدیدی ام و باورم نمیشه تو یه دنیای جدید پا گذاشتم...ولی من یه مادر شدم و دنیای من عجیب عوض شده...
دلخوشی ها و نگرانی هام... دلیل خندیدنم... خواب و بیداریم.... الویت هام و...
و خداروشکر که پسرم رو دارم و خدا من رو لایق مادر بودن دونسته.‌..
خداروشکر برای همه این حال خوب، برای خستگی و کلافگی مادرانگی...
روز همتون مبارک مامان های مهربون و صبور‌...
و روز شما زن هایی که منتظر معجزه خدایین مبارک...
ایشالله به حق حضرت زهرا(س) تا سال دیگه مامان شده باشین🥺❤
و خدا سایه هیچ مادری رو از سر بچه هاش کم نکنه...
الهی امین💚
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان علی ❤️ مامان علی ❤️ ۱۱ ماهگی
بچها یه سوال
علی تایم خوابش خوبه و تقریباً تنظیم شده.
فقط یه مشکلی که هست اینه که من باید حتما کنارش بخوابم
تا از پیشش بلند شم به یه ربع نکشیده اونم بیدار میشه
مثلاً شبا ساعت هشت میخوابه و تا یازده که خودمم بخوام بخوابم تقریباً پنج شیش بار بیدار میشه
هی میرم پیشش بغلش میکنم
نازش میکنم تا باز بخوابه
بنظرتون چیکار باید بکنم که اینجوری نباشه ؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان فندوق🌰 مامان فندوق🌰 ۷ ماهگی
وای خدا داشتم تاپیک زایمانمو میخوندم چه خوب شد که اینجا نوشتمشون باعث میشه هیچ وقت اون روز و جزئیاتشو یادم نره
امروز روز فوق العاده سختی بود برام در حدی که برای اولین بار گریم گرفت از خستگی چون بچم نمیدونم وابستم شده یا از دندوناشه همش وابستم شده یه دسشویی نمیتونم برم🤐
اما الان که یاد روزای اول میوفتم که چقدرررر من کم میخابیدم و همه کارای بچمو میکردم نه تنها خسته نمیشدم تازه با جون و دلم انجام میدادم🥲 اما امروز برای اولین بار احساس خستگی کردم که میدونم طبیعیه اما دوست دارم همیشه قوی باشم خستگی ناپذیر برای بچم 😬🙃
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۱۳ ماهگی
خانوما من پسرم در طول روز هرچقد که میخوابونمش ۲۰ دیقه میخوابه و بعدش با گریه شدید بیدار میشه باز میذارم رو پام تکون میدم میخوابه باز با گریه بیدار میشه میگه رو‌پات کلا منو تکون بده چکار کنم ؟خوابش عمیق بشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق🫶🏻🫀 مامان فندق🫶🏻🫀 ۹ ماهگی
مامانا پسرم رفلاکس داره چند روز خوب بود خوب شیر می‌خواد الان باز خیلی کم و به زور شیرش میدم ولی یه کمی بالا میاره چیکار کنم که دوباره خوب شیر بخوره و چه غذایی بدمش که رفلاکسش بهتر شه شیر خودمو میخوره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هلن مامان هلن ۱۴ ماهگی
مامانا بیاین یه تجربه بهتون بدم ...
هلن دو سری هست که مریض میشه و سر سه روز خوب میشه بدون دکتری یعنی روز سوم کامل خوبه .
هلن سرما که میخوره تب نمیکنه فقط ابریزیش بینی و خستگی و خلط گلو داره .
اول از همه تمام اون دوروز رو بهش سوپ میدم .دوم شیر خشک شو گرم تر از حالت عادی بهش میدم که گلوش ملایم بشه .سه قبل خواب بهش پاراکید میدم وقتی میخوابه حسابی عرف میکنه بدنش باز میشه .چهارقبل خواب قنداقش میکنم که راحت بخوابه .پنچ مرتب براش اسپری بینی میزنم چند دقیقه صبر میکنم یعد با فین گیر بینیشو تخلیه میکنم .شش میبرمش حموم و اب گرم میریزم روی سرش که سرش گرم بشه و مخاط بینیش بیاد بیرون .هفت یه قابلمه اب میکنم جوش که اومد میزارم روی زمین هلن و بغل میکنم و باهاش میرم زیر چادر بخار که از قابلمه میزنه میخوره توی صورتش و باعث میشه ابریزش بینی داشته باشه مخاط بینی کاملا بیرون بیاد .
امیدوارم هیچ نینی سرما نخوره ولی اگه خورد اینا به دردتون میخوره
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۱۵ ماهگی
مامانا دخترم شبا ده دقيقه به دقيقه با گريه بيدار ميشه ! دوباره بايد بذارمش رو پام يا تو بغلم يه دوساعتي اينجوريه تا خوابش عميق شه چكار كنم؟🤦🏻‍♀️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر